Ингредиенты

  • 1 ч.л. растительного масла
  • 1 маленькая луковица
  • 50 гр. цуккини
  • 50 гр. свежих шампиньонов
  • 2 яйца
  • 1 ст.л. молока
  • 2-3 шт. мелких помидора
  • соль
  • перец,паприка,зелень

Пошаговый рецепт приготовления

1.Нарезаем лук соломкой,помидоры и цуккини кружочками,шампиньоны по вашему желанию.

2.Яйца хорошо перемешать с молоком,добавить соль и перец.

3.Разогреть растительное масло,обжарить лук и цуккини,шампиньоны около 3-5 мин.Заливаем овощи яично-молочной смесью,добавляем помидорки.Накрываем омлет крышкой и на медленном огне доводим до готовности

Перед подачей на стол посыпать зеленью и паприкой .

В 1 порции 282 килокалорий!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

oksana malzew
16.02.2008 15:44
Ответить
ОРИГИНАЛЬНО 5+!!!
kidlog
16.02.2008 15:47
Ответить
Очень веселенький, просто по-весеннему! ;) 5!!!
nikachka
16.02.2008 15:48
Ответить
Очень хорошо, что про калории указано!! Пора задуматься о лете...
irina90-60-90
16.02.2008 15:56
Ответить
суперский такой:)5!
o_lga
16.02.2008 16:11
Ответить
няммм-няммм 5!
denise
16.02.2008 16:12
Ответить
Пять!!!
0lga
16.02.2008 16:41
Ответить
smotritsa krasivo
nvs
16.02.2008 16:58
Ответить
Классика кулинарного жанра! Очень вкусно, очень красиво, и, что немаловажно, очень просто! 5!
bratyury
16.02.2008 17:06
Ответить
В одной порции килокалорий всё равно меньше, чем вкуса и красоты. Очень здрово!
mimi
16.02.2008 17:33
Ответить
вкуснятинка
пики
16.02.2008 18:19
Ответить
Красивый какой!!5+
molli 5
17.02.2008 02:45
Ответить
пять!!!!!!!!!!!!
galina-blume
17.02.2008 16:09
Ответить
такой омлетик с утра не только голод утолит, но и настроение поднимет :) УМНИЦА!
dewa
18.02.2008 01:44
Ответить
очень по весеннему! Молодец!
elena_110
20.02.2008 12:27
Ответить
Красота!5
Фруша
18.07.2008 18:06
Ответить
Сейчас как раз сезон кабачков!!Респект!
Фруша
18.07.2008 18:06
Ответить
Сейчас как раз сезон кабачков!!Респект!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6063785208687611.043
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели