Салат "сердечный" от kyrganova

Попробуйте наш салат "Сердечный" с морковью, яйцами, сыром, чесноком и майонезом. Идеальное блюдо для романтического ужина!

Фото к рецепту: Салат "сердечный"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Отварное сердце нарезать соломкой

Морковь натереть и обжарить

Яица отварить и натереть белок на мелкой терке

Сыр натереть на мелкой терке

Майонез смешать с зубчиком чеснока

Уложить все слоями:белок,сыр,сердце,морковь.Каждый слой промазать майонезом.Повторить слои второй раз

Сверху посыпать тертым желтком

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Вчера готовила сердце,тушенное с овощями и у меня осталось одно сердце.Решила приготовить какой-нибудь салатик из того,что есть в холодильнике.Получилось очень даже вкусно! И большое спасибо grenadina за идею!

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот ориентировочный расчет КБЖУ на указанные продукты:

1 сердце (примерно 70 г):- Калории: около 130 ккал- Белки: 13 г- Жиры: 8 г- Углеводы: 0 г

1 морковь (средняя, примерно 61 г):- Калории: 25 ккал- Белки: 0.6 г- Жиры: 0.1 г- Углеводы: 6 г

4 яйца (среднего размера, примерно 50 г каждое):- Калории: 320 ккал (80 ккал за яйцо)- Белки: 28 г (7 г за яйцо)- Жиры: 20 г (5 г за яйцо)- Углеводы: 2 г (0.5 г за яйцо)

Сыр (примерно 50 г):- Калории: 200 ккал- Белки: 12 г- Жиры: 16 г- Углеводы: 2 г

Майонез (примерно 30 г):- Калории: 210 ккал- Белки: 2 г- Жиры: 23 г- Углеводы: 0 г

Чеснок (примерно 3 г, 1 зубчик):- Калории: 5 ккал- Белки: 0.2 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 1 г


Итоговые показатели:

ПараметрЗначение
Калории~890 ккал
Белки~57.8 г
Жиры~67.1 г
Углеводы~9 г

Если нужно более точное значение или расчеты по другим порциям, пожалуйста, уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

ewrika2005
08.02.2008 21:42
Ответить
сердце это вкусно 5
wany05
08.02.2008 21:48
Ответить
Интересно!
magann
08.02.2008 22:11
Ответить
Вкусненько 5!
bigi
08.02.2008 22:21
Ответить
Делала такой салатик.Мне очень понравился!5
ируся123
08.02.2008 22:25
Ответить
отличненько 5+ :)
cherrrry
08.02.2008 22:30
Ответить
отлично!завтра гости,проблема решена.вам пять.
strelec148
08.02.2008 22:35
Ответить
очень вкусный салатик! 5
elitna
08.02.2008 22:38
Ответить
Да!:)я уже взяла !
мила
08.02.2008 22:51
Ответить
Мне такой точно понравится
nairka
08.02.2008 23:00
Ответить
супер 5
марусёк
08.02.2008 23:07
Ответить
очень симпатичный салатик!
марияn
08.02.2008 23:11
Ответить
5!!!!!!!!!
irina90-60-90
08.02.2008 23:18
Ответить
ПЯТЬ:)
parliament
08.02.2008 23:35
Ответить
от меня 5
pachita
08.02.2008 23:54
Ответить
Молодец,Катюнь!Пять!!!
paradise
09.02.2008 00:55
Ответить
сердечный салатик!!!5+
e-art
09.02.2008 01:07
Ответить
Вкусна))) Сердце обожаю. 5+++++!
elena_110
09.02.2008 01:08
Ответить
Вкуснота!5
Ответить
мням мням........сердце это вкусно)) так что к себе берем пять ставим
аглая
09.02.2008 14:43
Ответить
Вкуснятина:)
irina75
10.02.2008 22:10
Ответить
...5!
лада
07.10.2008 18:02
Ответить
Вот и я увидела красоту такую.Пять.С Уважением.
barkarv
30.12.2008 04:03
Ответить
Класс! 5++++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5573842263166491.046
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru