Заварен (или ромовая баба по-французски)

Конечно! Ниже представлены приблизительные значения по калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) на указанный список ингредиентов. Все расчёты основаны на усреднённых данных и могут немного различаться в зависимости от конкретных продуктов.

Ингредиенты:

• Мука (350 г)
  Калории: около 1240 ккал
  Белки: 38 г
  Жиры: 4 г
  Углеводы: 260 г

• Яйца (4 шт.)
  Калории: около 320 ккал
  Белки: 28 г
  Жиры: 20 г
  Углеводы: 2 г

• Сахар (50 г)
  Калории: около 200 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 50 г

• Сливки или молоко (125 мл, возьмём сливки 20%)
  Калории: около 250 ккал
  Белки: 2 г
  Жиры: 20 г
  Углеводы: 4 г

• Маргарин (100 г)
  Калории: около 720 ккал
  Белки: 1 г
  Жиры: 80 г
  Углеводы: 0 г

• Ванильный сахар (1 пакетик, примерно 10 г)
  Калории: около 40 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 10 г

• Щепотка соли — калорийность минимальна, можно считать как 0.

• Пакетик дрожжей (7 г)
  Калории: около 21 ккал
  Белки: 2 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 2 г

• Абрикосы в сиропе (небольшая баночка, примерно 200 г)
  Калории: около 150 ккал
  Белки: 1 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 40 г

• Ром (100 мл)
  Калории: около 230 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 0 г

• Сахар (6 ст. л. примерно 90 г)
  Калории: около 360 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 90 г

• Сок лимона (один лимон — примерно 30 мл сока)
  Калории: около 10 ккал
  Белки: 0 г
  Жиры: 0 г
  Углеводы: 3 г

Итоговая калорийность и БЖУ (примерно):

Эти данные предполагают, что всё указанное используется полностью и без потерь. Если нужно получить показатели на порцию или по конкретному блюду, скажите – я сделаю деление.