Мясо в беконе

Конечно! Вот приблизительный расчет КБЖУ для вашего блюда из указанных ингредиентов:

Ингредиенты:- Бекон тоненькими ломтиками — 250 г- Свиной фарш — 700 г- Лук — 1 шт. (примерно 100 г)- Яйцо — 1 шт. (около 50 г)- Соль, перец — по вкусу (калорий не вносят)

Калькуляция по продуктам:

1. Бекон (250 г):- Калории: примерно 541 ккал на 100 г
250 г → 541 × 2.5 = 1353 ккал- Белки: 37 г на 100 г → 37 × 2.5 = 92.5 г- Жиры: 42 г на 100 г → 42 × 2.5 = 105 г- Углеводы: 1.4 г на 100 г → 1.4 × 2.5 = 3.5 г

2. Свиной фарш (700 г):- Калории: примерно 215 ккал на 100 г
700 г → 215 × 7 = 1505 ккал- Белки: 17 г на 100 г → 17 × 7 = 119 г- Жиры: 15 г на 100 г → 15 × 7 = 105 г- Углеводы: 0 г, практически

3. Лук (100 г):- Калории: примерно 40 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 9 г

4. Яйцо (50 г):- Калории: примерно 70-75 ккал- Белки: 6 г- Жиры: 5 г- Углеводы: 1 г

Итоговая сумма:

Итоги на всё блюдо:

Калорийность: примерно 2973 ккал
Общий белок: около 218-219 г
Общий жир: около 215 г
Углеводы: около 13.5 г

Если вам нужно указать на порцию, укажите желаемое количество порций для пересчета.

Если нужно — могу помочь рассчитать на одну порцию!