Индо-утка "рождественская"

Конечно, вот примерное распределение калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов на основе средних значений:

1. Индо-утка (примерно 2,5 кг) — смесь утки, гуся и индюшки:
2. Калории: около 240 ккал на 100 г
3. Белки: около 20 г на 100 г
4. Жиры: около 15 г на 100 г
5. Углеводы: около 0 г

Для 2,5 кг (2500 г):Калории: 240 × 25 = 6000 ккал
Белки: 20 × 25 = 500 г
Жиры: 15 × 25 = 375 г

1. Бекон (нарезка, 375 г — среднее из диапазона 350-400 г):
2. Калории: примерно 450 ккал на 100 г
3. Белки: около 12 г на 100 г
4. Жиры: около 43 г на 100 г
5. Углеводы: примерно 1 г на 100 г

Для 375 г:Калории: 450 × 3,75 = 1687,5 ккал
Белки: 12 × 3,75 = 45 г
Жиры: 43 × 3,75 = 161,25 г

1. Гречка (сухая, 200 г):
2. Калории: примерно 330 ккал на 100 г
3. Белки: около 12 г на 100 г
4. Жиры: около 3 г на 100 г
5. Углеводы: около 62 г на 100 г

Для 200 г:Калории: 330 × 2 = 660 ккал
Белки: 12 × 2 = 24 г
Жиры: 3 × 2 = 6 г
Углеводы: 62 × 2 = 124 г

Итоговая сумма:

• Калории: 6000 + 1687,5 + 660 ≈ 8347,5 ккал
• Белки: 500 + 45 + 24 ≈ 569 г
• Жиры: 375 + 161,25 + 6 ≈ 542,25 г
• Углеводы: 0 + 1, 124 ≈ 125 г

Это приблизительные значения, точные могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и способов приготовления.