Овощной суп
Пошаговый рецепт овощного супа с картофелем, морковью, сладким перцем, цуккини, репчатым луком, чесноком и свежей зеленью — вкусно и полезно!
Продукты
- картофель - 2 средние
- морковь - 1
- лук репчатый - 1
- перец сладкий - 1
- кабачок - 1
- сельдерей - 2 стебля
- помидор - 2
- томат консервированный - 1 банка
- чеснок - 2-3 зубчика
- лавровый лист - 1
- петрушка, укроп, кинза - 2-3 веточки
- растительное масло - 2 ст.л.
- соль
- перец
- вода или овощной бульон - 1.5-2 л
Пошаговый способ приготовления
Шаг 1: Подготовка овощей
Картофель очистите и нарежьте кубиками примерно по 1,5-2 см.
Морковь очистите и нарежьте тонкими кружочками или полукружьями.
Лук нарежьте мелко или полукольцами.
Перец очистите от семян и нарежьте соломкой или крупными кусками.
Кабачок помойте и нарежьте кубиками или полукружьями.
Помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожу и нарежьте крупными кусками.
Шаг 2: Обжаривание базовых ингредиентов
В кастрюле разогрейте растительное масло на среднем огне.
Добавьте лук и обжаривайте его до прозрачности, около 3-5 минут, помешивая.
Добавьте морковь и перец, продолжайте жарить еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими и ароматными.
Шаг 3: Варка супа
Выложите в кастрюлю картофель, кабачок и помидоры.
Залейте овощи водой или овощным бульоном так, чтобы вода покрывала все ингредиенты примерно на 2-3 см.
Добавьте лавровый лист, посолите по вкусу и поперчите.
Доведите до кипения, уменьшите огонь до среднего и варите около 15-20 минут, пока картофель и другие твердые овощи не станут мягкими.
Шаг 4: Завершение приготовления
За 5 минут до окончания варки добавьте измельченный чеснок и зелень.
При необходимости отрегулируйте солоность и перчинку.
Если хотите, добавьте зеленый горошек, фасоль или кукурузу — они быстро проварятся за минут 5-7.
Шаг 5: Подача
Оставьте суп настояться под крышкой еще на 5 минут.
Разлейте по тарелкам, украсьте свежей зеленью и подавайте горячим. Хорошо сочетается с кусочком свежего хлеба или тостами.
Сохраняй и поделись с друзьями
87 человек оценили
0 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 1102
Понравилось: 87
Автор: Ирина Попова
Создан: 30 июня 2025, 21:26
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти