Чипсы из тыквы

Давайте рассчитаем КБЖУ для указанного набора продуктов:

1. Тыква (500 г)

• Калорийность: 24 ккал на 100 г
• Белки: 1 г на 100 г
• Жиры: 0.1 г на 100 г
• Углеводы: 4.1 г на 100 г
• Общее количество:
  • Калории: 500 г * 24 ккал/100 г = 120 ккал
  • Белки: 500 г * 1 г/100 г = 5 г
  • Жиры: 500 г * 0.1 г/100 г = 0.5 г
  • Углеводы: 500 г * 4.1 г/100 г = 20.5 г

2. Оливковое масло (2 ст.л.)

• Калорийность: 120 ккал на 1 ст.л.
• Белки: 0 г на 1 ст.л.
• Жиры: 14 г на 1 ст.л.
• Углеводы: 0 г на 1 ст.л.
• Общее количество:
  • Калории: 2 ст.л. * 120 ккал/ст.л. = 240 ккал
  • Белки: 2 ст.л. * 0 г/ст.л. = 0 г
  • Жиры: 2 ст.л. * 14 г/ст.л. = 28 г
  • Углеводы: 2 ст.л. * 0 г/ст.л. = 0 г

3. Соль и специи (паприка, чеснок)

• Соль и специи практически не содержат калорий, белков, жиров и углеводов, поэтому ими можно пренебречь.

Итоговый расчет КБЖУ:

• Калории: 120 ккал (тыква) + 240 ккал (оливковое масло) = 360 ккал
• Белки: 5 г (тыква) + 0 г (оливковое масло) = 5 г
• Жиры: 0.5 г (тыква) + 28 г (оливковое масло) = 28.5 г
• Углеводы: 20.5 г (тыква) + 0 г (оливковое масло) = 20.5 г

Таким образом, общий расчет КБЖУ для указанного набора продуктов:

• КБЖУ: 360 ккал / 5 г белков / 28.5 г жиров / 20.5 г углеводов

Важные примечания:

• Данные расчёты приблизительны, так как состав и калорийность продуктов могут незначительно отличаться в зависимости от сорта и способа приготовления.
• Использование других видов масел или изменение количества ингредиентов повлияет на итоговый КБЖУ.
• При необходимости можно уточнить данные по конкретным продуктам, используя онлайн-калькуляторы КБЖУ.