Соус из хрена с яблоками и майонезом

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для вашего блюда, необходимо знать питательные вещества для каждой из составляющих. Приведенные ниже значения являются усредненными и могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов.

1. Тертый хрен (100 г)

• Калории: 48 ккал
• Белки: 3 г
• Жиры: 0.3 г
• Углеводы: 10 г

2. Кислое яблоко (1 шт., примерно 150 г)

• Калории: 77 ккал
• Белки: 0.4 г
• Жиры: 0.2 г
• Углеводы: 21 г

3. Майонез (150 г)

• Калории: 900 ккал (в зависимости от жирности, усредненные значения)
• Белки: 6 г
• Жиры: 99 г
• Углеводы: 3 г

4. Соль и перец

Соль и перец не содержат значительного количества калорий и питательных веществ, их можно не учитывать.

Суммируем КБЖУ

Калории:- Хрен: 48 ккал- Яблоко: 77 ккал- Майонез: 900 ккал- Итого: 48 + 77 + 900 = 1025 ккал

Белки:- Хрен: 3 г- Яблоко: 0.4 г- Майонез: 6 г- Итого: 3 + 0.4 + 6 = 9.4 г

Жиры:- Хрен: 0.3 г- Яблоко: 0.2 г- Майонез: 99 г- Итого: 0.3 + 0.2 + 99 = 99.5 г

Углеводы:- Хрен: 10 г- Яблоко: 21 г- Майонез: 3 г- Итого: 10 + 21 + 3 = 34 г

Итоговое значение КБЖУ:

• Калории: 1025 ккал
• Белки: 9.4 г
• Жиры: 99.5 г
• Углеводы: 34 г

Эти значения являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от точного содержания продуктов.