Крылышки куриные на сковороде

Приготовьте нежные крылышки куриные на сковороде с маслом, приправами и специями. Узнайте рецепт с мукой, солью, чесноком и острым перцем!

Фото к рецепту: Крылышки куриные на сковороде

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 6484.0 ккал
Белки: 190.0 г
Жиры: 601.0 г
Углеводы: 76.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Шаг 1

Достаём крылышки из упаковки и разрезаем на фаланги, третью частью выбрасываем, остальные мясистые кусочки отправляем в миску.

Хорошо промываем проточной водой, сливаем всю воду.

Выкладываем толстым слоем бумажные полотенца и промакиваем излишки воды с крылышек со всех сторон.

Важно, чтобы крылышки были максимально просушены.

Шаг 2

Просушенные крылья отправить в миску и засыпать приправами (на самом деле приправы можно брать любые по своему вкусу, но в рецепте указано с какими готовила я), все хорошо перемешать.

Пока подготавливаем масло, за это время крылья успевают напитаться запахами приправ.

Шаг 3

В глубокую ёмкость, можно в сковороду как у меня, а можно в 3х литровую кастрюлю налить масло и разогреваем его минут 10 - 15 мин. на среднем огне.

После того как масло сильно разогрелось, всыпаем муку в крылья, перемешиваем, чтобы каждый кусочек был полностью в муке.

И выкладываем в раскаленное масло столько крыльев сколько поместится) готовить 8 минут на огне чуть выше среднего. (На моей плите максимум это 9, я готовила на 7,5)

Пока готовятся крылья, необходимо выложить на тарелку бумажные полотенца .

Достаём готовые крылья и выкладываем на подготовленные полотенца, чтобы пропитался весь лишний жир.

Так проделываем с оставшимися крылышками.

Готово! Подавать с любимыми соусами и очень вкусно если запивать их холодным пивом.

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Простой
  • Просмотров рецепта:6218
  • Понравилось:1
  • Создан:11 октября 2020, 13:44
  • Каталоги:Закуски 

Видео рецепт

Дополнительная информация

вкуснее кфс и бургер кинг

Расчет КБЖУ

Для расчета КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) блюда с использованием указанных ингредиентов, начнем с анализа каждого из них.

1. Крылышки куриные (1 кг)

Примерное содержание на 100 г (в зависимости от способа приготовления):- Калории: 215 ккал- Белки: 18 г- Жиры: 15 г- Углеводы: 0 г

На 1 кг:- Калории: 2150 ккал- Белки: 180 г- Жиры: 150 г- Углеводы: 0 г

2. Масло растительное (500 мл)

Примерное содержание на 100 г:- Калории: 884 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 100 г- Углеводы: 0 г

На 500 мл (примерно 450 г):- Калории: 3960 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 450 г- Углеводы: 0 г

3. Мука (100 г)

Примерное содержание на 100 г:- Калории: 364 ккал- Белки: 10 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 76 г

На 100 г:- Калории: 364 ккал- Белки: 10 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 76 г

4. Приправы

Количество приправ в расчете не учитывается, так как они обычно добавляются в незначительных количествах и их калорийность минимальна. Тем не менее, если вам нужно учесть их, это будет незначительно (например, по 1 чайной ложке каждой из приправ может добавить всего 5-10 ккал на весь рецепт).

Общий расчет КБЖУ:

Сложим все значения.

Калории:- Крылышки: 2150 ккал- Масло растительное: 3960 ккал- Мука: 364 ккал- Приправы: ~10 ккал

Итого:- Калории: 2150 + 3960 + 364 + 10 = 6484 ккал

Белки:- Крылышки: 180 г- Масло растительное: 0 г- Мука: 10 г- Приправы: 0 г

Итого:- Белки: 180 + 0 + 10 + 0 = 190 г

Жиры:- Крылышки: 150 г- Масло растительное: 450 г- Мука: 1 г- Приправы: 0 г

Итого:- Жиры: 150 + 450 + 1 + 0 = 601 г

Углеводы:- Крылышки: 0 г- Масло растительное: 0 г- Мука: 76 г- Приправы: 0 г

Итого:- Углеводы: 0 + 0 + 76 + 0 = 76 г

Итоговое КБЖУ:

  • Калории: 6484 ккал
  • Белки: 190 г
  • Жиры: 601 г
  • Углеводы: 76 г

Эти значения следует учитывать в зависимости от способа приготовления и добавления других ингредиентов.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.3353526776467211.04
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru