Пп тирамису низкокалорийный десерт из творога
Низкокалорийный ПП тирамису: нежный десерт из творога, рисовых хлебцев, кефира, меда и ягод. Наслаждайтесь вкусом без лишних калорий!
Пошаговый способ приготовления
Сразу сварите крепкий кофе без сахара и дайте ему остыть.
Приготовьте крем из творога, сметаны, кефира и меда.
Так же можно взять творог типа «Агуши» только жирность не должна превышать 5%
Когда все готово можно собирать десерт.
Хлебец обмакиваем в кофе, выкладываем часть крема, потом ягоды и еще немного крема.
Сверху укладываем хлебец.
Последний слой крем.
Оставьте немного ягод для украшения.
Готовый тирамису притрусите какао и украсьте оставшимися ягодами и несколькими кусочками орехов.
У меня был один десерт на двоих.
Готовить его лучше с вечера, чтобы он хорошо пропитался за ночь.
Сохраняй и поделись с друзьями
251 человек оценили
5 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Дополнительная информация
На 100 г
Белки – 7,82
Жиры – 3,32
Углеводы – 13,49
Кал – 115,59
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти