Курица запеченая с лимоном

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Курица (цельная грудка, примерно 150 г, средняя масса одной грудки):
2. Калории: около 165 ккал
3. Белки: 31 г
4. Жиры: 3,6 г

5. Углеводы: 0 г

6. Лимон (средний лимон около 100 г, примерно 1 шт.):

7. Калории: около 29 ккал

8. Белки: 1,1 г

9. Жиры: 0,2 г

10. Углеводы: 9 г

11. Приправа для курицы — зависит от конкретной смеси, обычно небольшое количество:

12. Калории: примерно 5–15 ккал

13. Белки: 0 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 1–3 г

16. Соль и перец — минимальное влияние на КБЖУ:

17. Калории: около 0 ккал

18. Белки: 0 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 0 г

Итого примерно:

Курица + лимон + приправа + соль и перец

Калории: около 199–209 ккал
Белки: примерно 32 г
Жиры: около 3,8 г
Углеводы: около 10 г

Обратите внимание, что точное значение зависит от конкретных размеров и марок продуктов.