Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт

Ингредиенты

Пошаговые фото рецепта

Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 1
1.Высыпаем муку в миску и делаем посередине отверстие, туда выливаем воду, масло и солим
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 2
2. Замешиваем тесто и даём ему отдохнуть
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 3
3. На масле обжариваем шпинат
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 4
4. На терке трём тофу и чеснок
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 5
5. Смешиваем тертый тофу с чесноком, шпинатом, солью и по желанию добавляем специи
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 6
6. Берём тесто и разрезаем на 4 части. Каждую часть раскатать и вырезать кружочки
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 7
7. Лепим пельмени
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 8
8. Отвариваем
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 9
9. Подаем с соевым соусом
Пельмени с тофу и шпинатом, постный рецепт: шаг 10
10. Приятного аппетита

Видео рецепт

Дополнительная информация

Пельмени с тофу, шпинатом и специями. Этот рецепт подойдёт тем, кто постится, худеет или придерживается растительного питания. Такие веганские пельмени богаты белком и содержат совсем мало жиров, что так полезно при похудении. На вкус, это блюдо, вас так же порадует.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0689
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru