Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Форель на пару

Приготовьте форель на пару с филе форели, добавив кетчуп, лимон и табаско. Простой рецепт с солью для вкусного и полезного ужина.

Форель на пару

Продукты

филе форели - 500 гр
кетчуп - 3-4 ч.л.
лимон - 1 шт
табаско - 1 ч.л.
соль

Пошаговый способ приготовления

Филе порезать на порционные кусочки

Из лимона выжать сок

Смешать кетчуп, сок и табаско

Рыбу посолить и замариновать в маринаде часа на 2

Положить в пароварку и готовить по инструкции для пароварки, примерно 10-15 минут

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

55 человек оценили

В избранное

47 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 24746

Понравилось: 55

Автор: аглая

Создан: 03 декабря 2007, 14:29

Каталоги: Блюда из рыбы Вторые блюда

Дополнительная информация

Пароварку легко заменить ситом или дуршлагом поставленным в кастрюлю с водой Учтите, что при готовке на пару соли и специи требуется чуть больше чем при жарке и запекании

Комментарии

03 декабря 2007, 14:33

Обажаю рыбку, ням!!! 5

03 декабря 2007, 14:35

Спасибо! Чудный рецепт! 5!

03 декабря 2007, 14:57

Люблю форель!Рецепт на отлично!

03 декабря 2007, 15:06

теперь помимо хлебопечки хочу и пароварку! Наташ,очень аппетитно!

03 декабря 2007, 15:09

Как же это полезно и вкусно!Я за здоровое питание!Умничка!5!

03 декабря 2007, 15:15

Диетическое и вкусное блюдо

03 декабря 2007, 15:28

Люблю рыбку!Отличный способ приготовления форельки!

03 декабря 2007, 15:30

Вкуснятина!5

03 декабря 2007, 15:39

Чудесная рыбка. А красиво-то как!

03 декабря 2007, 15:53

Это один из самых полезных способов приготовления рыбы и уж точно один из самых вкусных, ням-ням!

03 декабря 2007, 15:58

interesnenko 5+

наталия владимировна

03 декабря 2007, 16:07

Какая рыбка!!! 5.

03 декабря 2007, 16:34

В таком маринаде еще не пробовали,сделаем в "цептере".Спасибо за рецептик.С Уважением.

03 декабря 2007, 16:39

ХОЧУ

03 декабря 2007, 17:30

мяу-мяу! рррыыыбка, кррррасссная....

03 декабря 2007, 18:02

очень полезная рыбка

03 декабря 2007, 18:24

Красиво и вкусно!спасибо за ваши рецепты,молодец!5+

03 декабря 2007, 19:28

Это тот редкий случай, когда полезное еще и вкусно!

03 декабря 2007, 20:33

В пароварке никогда не пробовала, но не сомневаюсь, что вкусно!

03 декабря 2007, 21:47

Красота! Хороший совет о норме соли для пароварки.

04 декабря 2007, 04:13

супер рыбка! 5!

04 декабря 2007, 10:39

Ой рыбка на пару с ума сойти - и вкусно и полезно! 5!

04 декабря 2007, 12:43

какая рыбка!!!!!!!!!!!!!!!!1

04 декабря 2007, 13:57

рыбка просто класс!!

04 декабря 2007, 16:13

ооо! это моё!!! 5+

05 декабря 2007, 06:03

То,что нужно для форели!

05 декабря 2007, 17:01

И мое! Я такую рыбку только бы и ела!

10 декабря 2007, 13:16

Форелька - няммммммммм!!!!! 5

16 июня 2008, 16:30

ПЯТЬ!

04 марта 2009, 22:53

а я наоборот, соли добавляю меньше. на мой вкус, в пароварке все более соленое. а рыбу можно вообще не солить. она какая-то сладковатая даже становится, в собсвенном соку, на пару

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 469