Компот

Соленья и маринады

Кашка малашка

Name: Кашка-малашка
Total time: 6 min
Yield: 2
Cuisine: Домашняя
Ingredients: овсяные хлопья; овсяные отруби (по желанию); морковь; лук порей; свежая зелень (кинза; петрушка; укроп); соевый соус (без консервантов и без генно-модифицированной сои); оливковое масло (категории extra); соль морская

Кашка-малашка из овсяных хлопьев и отрубей с морковью, луком пореем и свежей зеленью. Заправлена соевым соусом и оливковым маслом без консервантов.

Продукты

овсяные хлопья - 1.5 ст. л.
морковь - 0.5 средней
лук порей
свежая зелень
соевый соус
оливковое масло категории extra
соль морская
овсяные отруби - 0.5 ст. л.

Пошаговый способ приготовления

Приготовить кашу.

Обдать нарезанную морковь кипятком.

Нарезать лук порей в нужном количестве.

Нарезать зелень в нужном колличестве.

Выложить кашу на терелку, положить морковь, парей в кашу, добавить зелень, добывить масло и соевый соус (рекомендуется 3-4 ст.л. на порцию, но при этом при приготовлении каши ещё нужно недосолить или не солить совсем).

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

104 человек оценили

В избранное

37 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 6 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 10439

Понравилось: 104

Рейтинг: 4.48 / 5 (оценок: 105)

Автор: blondia

Создан: 02 декабря 2007, 01:43

Каталоги: Вторые блюда

Дополнительная информация

Каша очень хорошо идёт утром, днём или вечером! В этой каше баланс витаминов, так нужных нам. Она сынтая, но нетяжелая. Достаточно быстро готовится. Оливковое масло и соевый соус с кашей дают необычный вкус... Всем приятного аппетита!