Вход | Регистрация
Кашка-малашка
Ингредиенты
- овсяные хлопья, 1 1/2 ст.
- овсяные отруби (по желанию), 1/2 ст.
- морковь, 1/2 средней,
- лук порей,
- свежая зелень (кинза, петрушка, укроп),
- соевый соус (без консервантов и без генно-модифицированной сои),
- оливковое масло (категории extra),
- соль морская .
Пошаговый рецепт приготовления
Приготовить кашу.
Обдать нарезанную морковь кипятком.
Нарезать лук порей в нужном количестве.
Нарезать зелень в нужном колличестве.
Выложить кашу на терелку, положить морковь, парей в кашу, добавить зелень, добывить масло и соевый соус (рекомендуется 3-4 ст.л. на порцию, но при этом при приготовлении каши ещё нужно недосолить или не солить совсем).
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Каша очень хорошо идёт утром, днём или вечером! В этой каше баланс витаминов, так нужных нам. Она сынтая, но нетяжелая. Достаточно быстро готовится. Оливковое масло и соевый соус с кашей дают необычный вкус... Всем приятного аппетита!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
mari2020
Ответить02.12.2007 01:47
ПОЛЕЗНО!я тожетак делаю,но без овощей.теперь попробую так.
erka
Ответить02.12.2007 01:49
очень кстати-пост!
blondia
Ответить02.12.2007 01:49
Морковь и лук парей можно также варить вместе с кашей... Тоже безумно вкусно 
)) и главное Зелени побольше!!!!!!!!!!!! )))
)) и главное Зелени побольше!!!!!!!!!!!! )))music
Ответить02.12.2007 01:53
Рецептик как раз кстати.Спасибо.5!
begi
Ответить02.12.2007 02:14
Обязательно попробую Ваш рецепт,спасибо,только 5
annita27
Ответить02.12.2007 02:24
Прелесть!
elka-07
Ответить02.12.2007 02:29
Интересно,жаль у меня геркулесовую кашу есть отказываются.Сделаю для себя,любимой!5
blondia
Ответить02.12.2007 02:32
А вы, elka-07, вместо овсянки попробуйте ячменную или пшеничну.. тоже гуд!
тоже гуд!наталия владимировна
Ответить02.12.2007 02:34
Мой кардиолог называет геркулес грустной кашей, но ваша веселая, такую я с удовольствием буду.5.
awrora-2
Ответить02.12.2007 04:05
Попробуем-"Овсянку сэр" в вашем исполнении!5 и не меньше!
tvv
Ответить02.12.2007 04:22
Как интересно! А польза какая! 5+
bart
Ответить02.12.2007 04:35
Да уж полезная каша.Рецепт интересный.
Nataliya Mashika
Ответить02.12.2007 07:38
joy4u,Опять Вы о своём 
federal
Ответить02.12.2007 08:49
вкусная кашка!
kuril4ik
Ответить02.12.2007 13:33
Ни когда еше овсянку не ела с овощами- беру на пробу!!!
blondia
Ответить02.12.2007 17:55
Спасибо всем!
mara
Ответить02.12.2007 20:03
Отличная кашка ! 5
zooz
Ответить03.12.2007 11:24
Фото потрясающее, так иманит! 5!
марияn
Ответить03.12.2007 12:46
Очень красиво!Замечательная каша!5+
natalina
Ответить06.12.2007 02:04
попробую, спасибки за малашку!
blondia
Ответить06.12.2007 19:03
винница, я так посмотрю, что стала причиной вашего пристального внимания?... ))
))инга_зайонц
Ответить26.01.2008 15:22
Машуля, а как узнать генно или не генно модифицированная соя? какие производители нас не травят? а вообще кашка должна быть вкусная! ням ням ням
elena_110
Ответить20.02.2008 12:46
Красота!
марусёк
Ответить06.06.2008 17:53
любимая каша на новый лад!
blondia
Ответить06.06.2008 20:14
Машуль, каша вкусная и сытная получается... энергии на полдня хватает только так!
gootkaty
Ответить24.06.2008 06:01
Как я только овсянку не готовлю, ведь каждый мой завтрак - это она. Но так еще не делала, 5! И спасибо!
natalia.m?lln
Ответить27.06.2008 22:29
Ah, kakaja krasota!!!
машенька-84-
Ответить28.06.2008 20:45
очень полезная кашка.5.
christymar
Ответить02.08.2008 07:51
делала по вашему рецепту понравилось,спасибо 5
svetochk@
Ответить09.09.2008 12:56
Я делаю очень похоже... Молодец, Машунь!!!
per4ik
Ответить22.10.2008 22:16
вот здесь бы кнорр не помешал! а так кашка хороша!
а так кашка хороша!Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Как правильно выбрать мясо на Новый год и какие блюда приготовитьTender Pork – это мясная кульминация!Киноа: польза и как её правильно готовитьКак подготовиться к Новому году 2025: что приготовить и как украсить стол в год ЗмеиКаперсы: что это такое, польза, с чем их едятМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухне
