Тесто для блинов

Приготовьте идеальное тесто для блинов с молоком, яйцами, мукой, сахаром и растительным маслом. Вкусные блины для завтрака или угощения!

Фото к рецепту: Тесто для блинов

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 2000.0 ккал
Белки: 39.0 г
Жиры: 116.0 г
Углеводы: 181.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

1. Взбить венчиком до однородной массы куриные яйца, сахар и соль.

2. Добавить молоко и муку, хорошо перемешать, до однородного состояния.

3. Добавить воду и растительное масло, тщательно перемешать и оставить тесто на 1 час.

4. Жарить на горячей сковороде.

Информация о рецепте

Видео рецепт

Дополнительная информация

Приготовьте тесто по этому рецепту и у вас получатся нежные и аппетитные блины. Тонкие, ажурные и румяные. Подавайте их со сметаной, вареньем или нафаршируйте мясным фаршем, овощами или фруктами.

Расчет КБЖУ

Чтобы рассчитать КБЖУ (калории, белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов, нужно сначала определить пищевую ценность каждого компонента. Приведу средние значения КБЖУ для каждого ингредиента.

  1. Молоко (200 мл)

    • Калории: ~100 ккал
    • Белки: ~7 г
    • Жиры: ~4 г
    • Углеводы: ~10 г
  2. Яйцо (2 шт.) (средний размер, около 60 г каждое)

    • Калории: ~140 ккал (70 ккал на одно яйцо)
    • Белки: ~12 г (6 г на одно яйцо)
    • Жиры: ~10 г (5 г на одно яйцо)
    • Углеводы: ~1 г (0,5 г на одно яйцо)
  3. Мука (160 г)

    • Калории: ~600 ккал
    • Белки: ~20 г
    • Жиры: ~2 г
    • Углеводы: ~130 г
  4. Сахар (40 г)

    • Калории: ~160 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: ~40 г
  5. Масло растительное (100 мл)

    • Калории: ~900 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: ~100 г
    • Углеводы: 0 г
  6. Соль (4 г)

    • Калории: 0 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 0 г
  7. Вода (200 мл)

    • Калории: 0 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 0 г

Теперь суммируем все значения:

Калории:- Молоко: 100- Яйца: 140- Мука: 600- Сахар: 160- Масло: 900- Соль: 0- Вода: 0

Итого:- 100 + 140 + 600 + 160 + 900 = 2000 ккал

Белки:- Молоко: 7- Яйца: 12- Мука: 20- Сахар: 0- Масло: 0- Соль: 0- Вода: 0

Итого:- 7 + 12 + 20 + 0 + 0 + 0 + 0 = 39 г

Жиры:- Молоко: 4- Яйца: 10- Мука: 2- Сахар: 0- Масло: 100- Соль: 0- Вода: 0

Итого:- 4 + 10 + 2 + 0 + 100 + 0 + 0 = 116 г

Углеводы:- Молоко: 10- Яйца: 1- Мука: 130- Сахар: 40- Масло: 0- Соль: 0- Вода: 0

Итого:- 10 + 1 + 130 + 40 + 0 + 0 + 0 = 181 г

Теперь, подводя итоги, получаем:

  • Калории: 2000 ккал
  • Белки: 39 г
  • Жиры: 116 г
  • Углеводы: 181 г

Это общее значение КБЖУ для всех указанных ингредиентов. Обратите внимание, что значения могут немного варьироваться в зависимости от конкретного продукта.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.2093259175449141.01
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru