Вход | Регистрация
Шашлычок с ананасом.
Ингредиенты
- 600 г куриных грудок
- 5 кружочков свежего ананаса
- 200 г мелких помидорок
- 1 зелёная паприка
- 4 ст.л. ананасового сока
- 1сл.л.sherry (не ликёр)
- 1сл.л.соевого соуса
- несколько бамбуковых палочек
Пошаговый рецепт приготовления
1. Куриные грудки нарезать на средние кусочки. Ананасовый сок смешать с соевым соусом и Sherry, добавить мясо .Оставить на 1 час мариноваться.
2. Ананас и паприку нарезать на небольшие кусочки.
3. На палочки "насадить" чередуя между собой, мясо, ананасы, паприку, помидорки.
4. Шашлык можно обжарить с обоих сторон на сковороде или запечь в духовке на режиме "гриль",или в микроволновке на режиме "гриль" (около шести минут с каждой стороны).
Приятного аппетита!!!
1 порция содержит всего 245 килокалорий.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Популярное в сети
Комментарии
инга_зайонц
Ответить28.11.2007 00:58
вкусно! ням ням ням. а главное быстро и полезно.Умничка.
ksyusha
Ответить28.11.2007 00:58
вкусненько, да еще как всегда и красиво!
elitna
Ответить28.11.2007 01:01
клёво!
djastina
Ответить28.11.2007 01:06
Красота!
olelazarev
Ответить28.11.2007 01:08
Очень интересно! 5!
mimi
Ответить28.11.2007 01:09
диетично и оригинально!
irina75
Ответить28.11.2007 01:09
только 5 за такое!!
наталия владимировна
Ответить28.11.2007 01:13
Вау! Как вкусно!5.
natazi
Ответить28.11.2007 01:14
Быстро и вкусно!5!
awrora-2
Ответить28.11.2007 01:18
Спасибо!Как красиво!И полезно,ничего лишнего - белок и витамины.Только 5.
strelec148
Ответить28.11.2007 01:38
красота!
мила
Ответить28.11.2007 01:47
Вкуснятинка
аглая
Ответить28.11.2007 02:03
Вкусно! 5+!
natalia-78
Ответить28.11.2007 02:23
очень вкусно
alice_catty
Ответить28.11.2007 02:41
прелестно!
bart
Ответить28.11.2007 03:56
а красиво как..5
natalina
Ответить28.11.2007 04:07
5!zooz
Ответить28.11.2007 07:46
5, мне очень нравится такая подача, и сочетание отличное
марияn
Ответить28.11.2007 12:47
Отличный шашлычок!
надин
Ответить28.11.2007 13:35
как красиво! забираю! 5
jelena_73
Ответить28.11.2007 15:01
красиво и вкусно!5
натаха
Ответить28.11.2007 15:01
Я когда на диете сижу, тоже такими вещами балуюсь, очень скрашивает диетические будни 
и не только диетические!
и не только диетические!kidlog
Ответить28.11.2007 17:34
К белому винцу в самый раз!!!!!!!!!!!!5+
galina-blume
Ответить29.11.2007 14:52
я бы от такой диеты тоже не отказалась
dewa
Ответить29.11.2007 17:53
да..хорошая диета А Scerry это соус такой?
А Scerry это соус такой?angelina-z
Ответить29.11.2007 20:29
Sherry это напиток похожий на вино .
angelina-z
Ответить29.11.2007 20:30
Спасибо за комменты
mari2020
Ответить11.01.2008 01:12
ЗДОРОВО!Отличшейший рецепт!5!
elena_110
Ответить20.02.2008 12:28
Ням!5
barska
Ответить05.04.2009 21:43
5+ за сочетание курицы с ананасом!
