Шашлычок с ананасом.

Фото к рецепту: Шашлычок с ананасом.

Ингредиенты

  • 600гр.куриных грудок
  • 5 кружочков свежего ананаса
  • 200гр.мелких помидорок
  • 1 зелёная паприка
  • 4ст.л.ананасового сока
  • 1сл.л.Sherry (не ликёр)
  • 1сл.л.соевого соуса
  • несколько бамбуковых палочек

Способ приготовления

1.Куриные грудки нарезать на средние кусочки .Ананасовый сок смешать с соевым соусом и Sherry,добавить мясо .Оставить на 1 час мариноваться.

2.Ананас и паприку нарезать на небольшие кусочки.

3.На палочки "насадить" чередуя между собой ,мясо,ананасы,паприку,помидорки.

4.Шашлык можно обжарить с обоих сторон на сковороде или запечь в духовке на режиме "гриль",или в микроволновке на режиме "гриль" (около шести минут с каждой стороны).

Приятного аппетита!!!

1 порция содержит всего 245 килокалорий.


5.04.6152732694704111.047
angelina-z

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 80 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
47  человек оценили
Сохранить рецепт
34 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии

вкусно! ням ням ням. а главное быстро и полезно.Умничка.

28.11.2007 00:58

вкусненько, да еще как всегда и красиво!

28.11.2007 01:01

клёво!

28.11.2007 01:06

Красота!

Очень интересно! 5!

28.11.2007 01:09

диетично и оригинально!

28.11.2007 01:09

только 5 за такое!!

Вау! Как вкусно!5.

28.11.2007 01:14

Быстро и вкусно!5!

28.11.2007 01:18

Спасибо!Как красиво!И полезно,ничего лишнего - белок и витамины.Только 5.

красота!

28.11.2007 01:47

Вкуснятинка

Вкусно! 5+!

очень вкусно

прелестно!

28.11.2007 03:56

а красиво как..5

28.11.2007 04:07

:) 5!

28.11.2007 07:46

5, мне очень нравится такая подача, и сочетание отличное :)

Отличный шашлычок!

как красиво! забираю! 5

красиво и вкусно!5

Я когда на диете сижу, тоже такими вещами балуюсь, очень скрашивает диетические будни ;) и не только диетические!

28.11.2007 17:34

К белому винцу в самый раз!!!!!!!!!!!!5+

я бы от такой диеты тоже не отказалась ;)

29.11.2007 17:53

да..хорошая диета :) А Scerry это соус такой?

Sherry это напиток похожий на вино .

Спасибо за комменты:):):)

11.01.2008 01:12

ЗДОРОВО!Отличшейший рецепт!5!

Ням!5

05.04.2009 21:43

5+ за сочетание курицы с ананасом!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...