Шашлычок с ананасом.

Фото к рецепту: Шашлычок с ананасом.

Ингредиенты

  • 600гр.куриных грудок
  • 5 кружочков свежего ананаса
  • 200гр.мелких помидорок
  • 1 зелёная паприка
  • 4ст.л.ананасового сока
  • 1сл.л.Sherry (не ликёр)
  • 1сл.л.соевого соуса
  • несколько бамбуковых палочек

Пошаговый рецепт приготовления

1.Куриные грудки нарезать на средние кусочки .Ананасовый сок смешать с соевым соусом и Sherry,добавить мясо .Оставить на 1 час мариноваться.

2.Ананас и паприку нарезать на небольшие кусочки.

3.На палочки "насадить" чередуя между собой ,мясо,ананасы,паприку,помидорки.

4.Шашлык можно обжарить с обоих сторон на сковороде или запечь в духовке на режиме "гриль",или в микроволновке на режиме "гриль" (около шести минут с каждой стороны).

Приятного аппетита!!!

1 порция содержит всего 245 килокалорий.


5.04.6152732694704111.047
angelina-z

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 80 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
47  человек оценили
Сохранить рецепт
34 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
инга_зайонц

вкусно! ням ням ням. а главное быстро и полезно.Умничка.

ksyusha
28.11.2007 00:58

вкусненько, да еще как всегда и красиво!

elitna
28.11.2007 01:01

клёво!

djastina
28.11.2007 01:06

Красота!

olelazarev

Очень интересно! 5!

mimi
28.11.2007 01:09

диетично и оригинально!

irina75
28.11.2007 01:09

только 5 за такое!!

наталия владимировна

Вау! Как вкусно!5.

natazi
28.11.2007 01:14

Быстро и вкусно!5!

awrora-2
28.11.2007 01:18

Спасибо!Как красиво!И полезно,ничего лишнего - белок и витамины.Только 5.

strelec148

красота!

мила
28.11.2007 01:47

Вкуснятинка

аглая

Вкусно! 5+!

natalia-78

очень вкусно

alice_catty

прелестно!

bart
28.11.2007 03:56

а красиво как..5

natalina
28.11.2007 04:07

:) 5!

zooz
28.11.2007 07:46

5, мне очень нравится такая подача, и сочетание отличное :)

марияn

Отличный шашлычок!

надин

как красиво! забираю! 5

jelena_73

красиво и вкусно!5

натаха

Я когда на диете сижу, тоже такими вещами балуюсь, очень скрашивает диетические будни ;) и не только диетические!

kidlog
28.11.2007 17:34

К белому винцу в самый раз!!!!!!!!!!!!5+

galina-blume

я бы от такой диеты тоже не отказалась ;)

dewa
29.11.2007 17:53

да..хорошая диета :) А Scerry это соус такой?

angelina-z

Sherry это напиток похожий на вино .

angelina-z

Спасибо за комменты:):):)

mari2020
11.01.2008 01:12

ЗДОРОВО!Отличшейший рецепт!5!

elena_110

Ням!5

barska
05.04.2009 21:43

5+ за сочетание курицы с ананасом!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты