Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Постный салат витаминный из овощей

Попробуйте наш постный витаминный салат из капусты, моркови и свеклы с лимоном, уксусом и оливковым маслом. Полезно, вкусно, легко!

Продукты

капуста 300 - 400 гр
морковь 1 шт
свекла 1 шт
сахар 0.5 ч.л
лимон 1 ст.л. (уксус )
соль
масло оливковое или подсолнечное 2 ст.л

Пошаговый способ приготовления

Постный салат из свеклы,капусты и моркови очень полезный и содержит много витаминов. Ведь овощи в этом салате используем сырые и натуральные. Готовьте такой салатик часто и он принесет вам много витамин и здоровья.

Пост даёт нашему организму прекрасную возможность отдохнуть от майонеза и прочих заправок на его основе и наесться живых витаминов.

Овощи берем все свежие. Капусту мелко нарезать. Морковь и свеклу натереть на крупной терке. В капусту добавить сахар и помять руками хорошо. Все ингредиенты смешать и получится супер вкусный салатик.