Как очень быстро и сытно накормить толпу

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов:

1. 1 кг картофеля (сырой):
2. Калории: около 770 ккал
3. Белки: 16 г
4. Жиры: 0,1 г

5. Углеводы: 174 г

6. Небольшой кусок любого мяса (например, копченая курица, ветчина или корейка, примерно 100 г):

7. Калории: приблизительно 150-200 ккал (в зависимости от вида)

8. Белки: 15-20 г

9. Жиры: 5-10 г

10. Углеводы: 0-2 г

11. 10 грибов (например, белых или шампиньонов, в сумме около 50 г):

12. Калории: около 15 ккал

13. Белки: 2 г

14. Жиры: 0,2 г

15. Углеводы: 2-3 г

16. 1-2 томата (примерно 150 г):

17. Калории: около 30 ккал

18. Белки: 1,5 г

19. Жиры: 0,2 г

20. Углеводы: 7 г

21. Стебель сельдерея (примерно 50 г):

22. Калории: около 8 ккал

23. Белки: 0,3 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 1,5 г

26. Сыр (например, твердый сыр, 50 г):

27. Калории: примерно 200-250 ккал

28. Белки: 12-14 г

29. Жиры: 17-20 г

30. Углеводы: 1-2 г

31. Майонез (небольшая ложка, примерно 15 г):

32. Калории: около 100 ккал

33. Белки: 0 г

34. Жиры: 11 г

35. Углеводы: 0 г

36. Соль и перец по вкусу — не вносят существенного вклада по калориям или БЖУ

Итоговые примерные показатели:

Эти данные — примерные и могут варьироваться в зависимости от точных видов продуктов и их размеров. Для более точного расчета рекомендуется учитывать конкретные марки продуктов и их калорийность.

Если нужно, я могу подготовить более точные данные или рассчитать для конкретного вида мяса или сыра.