Перуанский салат из фасоли и киноа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Думаю, что такой салат Вы еще не пробовали. Ароматный, хрусткий, свежий....Нам понравилось очень

1. Смешать сок лимона, оливковое масло, соль и перец, взбить вилочкой. Замариновать в этой смеси очищенный и порезанный тонкими полукольцами лук на 15-20 минут.

2. Обжарить киноа без масла на среднем огне 2 минуты. Затем сварить согласно инструкции на упаковке, полностью остудить.

3. Помидоры нарезать половинками или четвертинками.Кинзу измельчить. Фасоль откинуть на сито.

4. Смешать все ингредиенты, приправить солью и перцем по вкусу, приправить еще оливковым маслом.

Приятного аппетита!!!!!

Пошаговые фото рецепта

Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 1Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 2Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 3Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 4Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 5Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 6Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 7Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 8Перуанский салат из фасоли и киноа: фото шаг 9

Дополнительная информация

Салат просто чумовой, взрыв вкуса и ярких эмоций! С крупой Киноа знакома давно, в рамках тестирования круп  Мистраль серии Гурме решаюсь на самые неожиданные эксперименты. И выходит просто ВАУ!!! Этот салат так и можно назвать ВАУ!!!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

nestea
19.01.2016 17:10
Ответить

Яркий салатик, очень вкусно!

Svettt
19.01.2016 17:12
Ответить

Насть, это нужно пробовать! Я на этот салат год смотрела, но как то боязливо было, то вот зряяяяя. Это просто очуметь!!!!

krolya
19.01.2016 17:21
Ответить

во этот чудный салатик, он просто

Svettt
19.01.2016 17:29
Ответить

Вот вот, бомба! Ни в жизни не думала, что с крупой такая вкуснотень выйдет!!!!!!

dik723
19.01.2016 18:10
Ответить

Все,КИНОА не будет,электричество кончилось! А будет веселый салатик в латиноамериканских тонах! Браво ,Света! А кто у вас так тарелки красиво гнет?blush

Svettt
19.01.2016 18:53
Ответить

Да это я, когда сильно злая или голодная - тарелки закручиваю! Спасибо, Дим!!! Салат и правда хорош!!!

кыш
19.01.2016 18:13
Ответить

Вау! Какая тарелочка необычная!

Svettt
19.01.2016 18:54
Ответить

Лен, да тарелка уже года три периодически появляется здесь. Правда необычная, я ее люблю очень, дочка подарила, она дорогущая какая то! 

ogiway
19.01.2016 18:46
Ответить

blush А тарелочку ты от избытка чуЙствов закрутила? Сильнаааа!!!!!!

Svettt
19.01.2016 18:55
Ответить

Вот тарелка покоя не дает, салат говорю вкусный, а они тарелкаааааangel

allenka(alarm clock)
19.01.2016 18:56
Ответить

Свежий и пикантный - мне очень нравится!А тарелочка и впрямь класс,Светуль!

Svettt
19.01.2016 20:29
Ответить

Спасибо, моя дорогая!!!!! 

antea
19.01.2016 19:49
Ответить

Очень интересный салат, Светлана!

Svettt
19.01.2016 20:30
Ответить

Спасибо, Анна Юлиановна! 

манюша
19.01.2016 20:04
Ответить

Светик, хочу ВАУ-салата!!!

Svettt
19.01.2016 20:30
Ответить

Тащи вилку и лопай! Я еще наверчу! 

TANCHITTA
19.01.2016 22:09
Ответить

Буйство красок и вкуса !  А тарелка- тарелка !!!!!!!!!!!!  

Ксюшенция
20.01.2016 00:01
Ответить

Отличный салатик!!!

МурКатеринка
20.01.2016 11:06
Ответить

Великолепный салатик, такой яркий и аппетитный!!! 

Svettt
20.01.2016 12:56
Ответить

Спасибо, девочки, большое пребольшое!!!!!!

Елена М
20.01.2016 13:11
Ответить

Красивый и вкусный салат!

Lgrant (Лена)
20.01.2016 14:22
Ответить

Мне фото очень нравится, хоть я и не ем половину продуктов из списка, но выглядит очень завлекательно.

leontina
20.01.2016 19:02
Ответить

Да, такой салат точно не пробовала. Выглядит интересно и вкусно!

Ответить

Вкусно! 

sentyabr
25.01.2016 18:13
Ответить

Очень ярко и позитивно, Светуль! Конечно, вкусно!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5010635294096261.015
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели