Треска с креветками в соусе за 12 минут по рецепту Жанна
Приготовьте треску с креветками в соусе за 12 минут! Филе трески, сырые креветки, лук-порей и ароматные специи – быстрый и вкусный ужин для всей семьи!
Продукты
- филе трески – 400 г
- сырые креветки – 150 г
- лук-порей – 100 г
- бульон овощной – 150 мл
- сметана 10% - 100 г
- крахмал кукурузный – 1 ст.л.
- вода – 2 ст.л.
- сок ½ лимона
- укроп – ½ пучка
- соль
- перец
Пошаговый способ приготовления
Филе трески вымыть, обсушить бумажным полотенцем.
Креветки очистить от панциря и кишечной вены.
Лук-порей порезать кольцами.
В емкость для микроволновой печи положить рыбу, креветки, лук-порей, залить горячим бульоном.
Накрыть миску крышкой и варить 8 мин. при 100% мощности.
Укроп вымыть-высушить-измельчить.
Крахмал развести водой, перемешать.
В мисочке смешать крахмал, укроп, сметану, посолить, поперчить.
По истечении времени варки развести соус в бульоне, вернуть блюдо в микроволновку еще на 4 мин (при 100%).
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
13 человек оценили
2 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Очень быстрое, вкусное, диетичное блюдо! И всего за 12 мин! И минимум усилий! Пока готовится рыбка, отвариваем рис.
А бульончики у меня всегда в морозилке наготове! Ну, а если нет - закинули в воду морковку, луковицу (я еще втыкаю в нее гвоздику сухую), палочку сельдерея - и через 30 мин. ароматный овощной бульон готов!
Комментарии
26 мая 2015, 23:09
Вкусненько)))
26 мая 2015, 23:11
Наталья, спасибо за первый комментарий! Мне очень приятно!
27 мая 2015, 00:10
Неплохо, надо попробовать
27 мая 2015, 01:34
Замечательно!
27 мая 2015, 11:22
Ой как аппетитно!!! Нежность, сама нежность!
27 мая 2015, 12:51
какая вкуснятина
27 мая 2015, 16:00
Очень-очень вкусно!!!
27 мая 2015, 16:37
ой, моя любимая треска, да ещё в таком виде
27 мая 2015, 18:38
Спасибо, Павел! Попробуйте! Быстро и вкусно!
27 мая 2015, 18:38
Спасибо!
27 мая 2015, 18:39
Да, Настя, точно!
27 мая 2015, 18:39
Надежда, спасибо!
27 мая 2015, 18:39
Ирина, спасибо на добром слове!
27 мая 2015, 18:40
Ой, наша любимая Зайка! Я тебя давненько не видела!
27 мая 2015, 22:33
Жанна,быстро то как! и очень вкусно!
28 мая 2015, 11:12
В самую точку, Наташа! Спасибо!
28 мая 2015, 12:29
Жанна, очень вкусно!
28 мая 2015, 12:33
Ларочка, большое спасибо!
23 июня 2015, 22:09
Мне от такого супчика не оторваться!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти