Пикантная скумбрия на пару
Пикантная скумбрия на пару с чесноком, молотой зирой, паприкой, шафраном и чили - это вкусный и полезный рецепт для здорового питания!
Пошаговый способ приготовления
Рыбу вымыть, выпотрошить и обсушить.
Смешать ингредиенты для маринада.
Уложить рыбу в контейнер и убрать в холодильник на ночь.
Достать скумбрию из маринада.
Готовить на пару 30 минут.
Подавать со свежим салатом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
18 человек оценили
5 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
20 марта 2015, 17:44
Интересно попробовать 😉 Фотографии 👍👍👍
20 марта 2015, 17:50
Аппетитная скумбрия!
20 марта 2015, 17:51
Хороша!!!!
20 марта 2015, 17:57
Респект спецу по полезным и вкусным блюдам!
20 марта 2015, 18:16
Олюшка, сапасибо!!!
20 марта 2015, 18:17
Большое спасибо!!!
20 марта 2015, 18:18
Я так и думала что тебе придется по вкусу!!!
20 марта 2015, 18:21
Жанна мне очень приятно, что ты всегда отмечаешь, что стараюсь не только вкусно, но и полезно и маложирно, низкокалорийно приготовить!!
20 марта 2015, 18:52
Танюша, рыбка просто объедение!!!!!!!
20 марта 2015, 19:34
Умопомрачительная рыбка, Танюш!
20 марта 2015, 21:10
Танечка, шикарная рыбка!
20 марта 2015, 23:01
Хороша рыбка, Татьян! Я вообще скумбрию очень люблю, она самодостаточна, но с предложенным маринадом будет шикарна!
20 марта 2015, 23:03
я вот тоже люблю скумбрию за это( но треска у меня всё равно на первом месте)))
21 марта 2015, 06:12
Классная рыбка ! ! !
21 марта 2015, 08:50
Скумбрию тяжело испортить....Вкусный состав "смазки"-
21 марта 2015, 16:00
Спасибо, Оля!!!
21 марта 2015, 16:00
Благодарю, Ксюш!!!!
21 марта 2015, 16:01
Спастбо, Ленок!!!
21 марта 2015, 16:03
Ну это как говорится - на вкус и на цвет...,я приоретет бы камбале отдала!!!!
21 марта 2015, 16:03
Андрей спасибо!!!!!
21 марта 2015, 16:05
Нель, спасибо!!! Ну знаешь если постараться.......
21 марта 2015, 16:26
Танюш, ты так вкусно рассказываешь, что до пароварки у меня скумбрия не дожила бы!! я б ее сыро-маринованную съела!!!
22 марта 2015, 01:46
Вкуснятина рыбка!!!
25 апреля 2015, 19:40
Вкусная и полезная рыбка!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти