Вход | Регистрация
Гороховый суп- пюре с маслинами и кальмаром. низкокалорийно! для стройности и легкости!
Ингредиенты
Пошаговый рецепт приготовления
Горох промыть и залить теплой водой на 1,5-2 часа.
Кальмары очистить и отварить 5-6 мин. Остудить и порезать соломкой.
Морковь и помидоры порезать крупно.
Горох варить на слабом огне около 30 мин., за 10 мин. до готовности добавить морковь. Добавить помидоры за 5 мин. до конца варки. В конце варки добавить чеснок, карри, соль и перец.
Содержимое кастрюли охладить до 60 гр. добавить часть масла, а часть масла оставить, чтобы добавить в тарелочку сверху. Измельчить горох с овощами в блендере на больших оборотах до получения нежного пюре.
В тарелку наливаем суп, добавляем кальмары, маслины, поливаем маслом и посыпаем красным перцем.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
угощайтесь!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Скорлупа, желток, белок: как правильно выбрать и хранить яйца и что приготовить, кроме омлетаНаталья ЦветковаПросто и вкусно: интересные постные блюдаОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньгиКофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)
Новые рецепты
Вкусно! Красивое оформление.
спасибо, Оленька!
Вкуснятина такая)))
Спасибо, Наташа! Да, супик просто блаженство!
извините пожалуйста а ничего что кальмары больше 2 мин варить нельзя?
Светлана, суп очень аппетитный!
Очень вкусный суп, Света!
Гороховые супы люблю 😉 С кальмарами , Светочка , для меня открытие 😉 Пикантно... 😉 Фотографии 👏👏👏
Аппктитная тарелочка!
Вкусненько!
Симпатично!
Такое сочетание не ела,но супы-пюре люблю!
Ух ты! Такой гороховый супчик я еще не ела! Забираю, в Пост приготовлю!
вкусный супчик
Светочка, вкусно очень!
Светлана, красивые фото и наиполезнейший супчик!
Спасибо всем огромное за теплые слова!
где суп-пюре, там и я
Зайка, прилетай скорее!
спасибо, Оксаночка!
вари и добавляй! 
Светочка, спасибо! Суп ароматный и вкуснющий! буду варить еще!