Салат по мотивам "табуле"

Ингредиенты

  • 4 ст.л. отварного пшена мистраль
  • 3 ст л отварного маша мистраль
  • 3 ст л крупы ячневой
  • 3 ст л коричневого риса мистраль
  • 2 помидора черри
  • четвертинка красного болгарского перца
  • заправка

Пошаговый рецепт приготовления

Мелко порезать зелень,добавить масло и лимонный сок

Помидоры порезать кубиком (без жидкости)

перчик порезать мелким кубиком

Соединить крупы,помидор,перец и заправку,посолить,поперчить и отправить в холодильник на 2 часа

Пошаговые фото рецепта

Салат по мотивам "табуле": шаг 1Салат по мотивам "табуле": шаг 2Салат по мотивам "табуле": шаг 3Салат по мотивам "табуле": шаг 4

Дополнительная информация

Очень легкий и освежаюший салатик,но вместе с тем и сытный,благодаря наличию круп.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Svettt
24.04.2014 16:13
Ответить

В принципе почти так и делаю, только один вид круп, по три ложки разных круп варить не выходит. Это либо рис, либо перловка, либо кускус, либо булгур, а остальные компоненты по наличию. Что есть то и добавляю к крупе. А заправка такая-же. Ох и вкусно! Мы такое обожаем!

allenka(alarm clock)
24.04.2014 16:37
Ответить

Светик,у меня всегда в холодильнике крупы готовые или бобовые - не люблю салатики впрок - на раз)))Конечное,я не отвариваю по 3 ложки)

Tamara Shepeleva
24.04.2014 16:12
Ответить

красота!

allenka(alarm clock)
24.04.2014 16:39
Ответить

Спасибо!

mellorn
24.04.2014 16:29
Ответить

Очень красивый салат и красивая подача!

allenka(alarm clock)
24.04.2014 16:37
Ответить

Вкусный и легкийlaugh

Ольчик
24.04.2014 16:39
Ответить

Ох как же это должно быть вкусно!!!!
 

allenka(alarm clock)
24.04.2014 16:34
Ответить

Очень!sad

krolya
24.04.2014 16:42
Ответить

говоришь сытно? тогда на ужин мне пододвигайsurprise

allenka(alarm clock)
24.04.2014 17:03
Ответить

Хи-хи - это мой ужин на сегодня)))  Но я поделюсьlaugh

Наталья
24.04.2014 16:45
Ответить

Ярко, красиво, вкусно!

На чёрном фоне очень эффектно смотрится!

allenka(alarm clock)
24.04.2014 17:05
Ответить

На черном все эффектно!sad

byrenka
24.04.2014 17:37
Ответить

Ярко, вкусно, ароматно!!!!

chudo
24.04.2014 17:49
Ответить

ну чистое здоровье!

allenka(alarm clock)
24.04.2014 20:44
Ответить

Так лето скоро,надо форму держать)))

sweta1
24.04.2014 19:46
Ответить

подвиньте мне три стакана ,пжалста!мы будем этим наслаждаться!

allenka(alarm clock)
24.04.2014 20:46
Ответить

А я-то думала,что на троих сообразим)))) а она в одного надумалаangel

sweta1
24.04.2014 21:34
Ответить

это я для себя и мальчиков моих просила...surprise... замутить "на троих" нам с тобой ничего не стоит!!!Всегда готов!

allenka(alarm clock)
24.04.2014 21:51
Ответить

ну если для мальчиков - им нельзя отказать,я понятливаяfrown

avani
24.04.2014 20:58
Ответить

Аллочка, замечательный салатик

Olga
24.04.2014 21:16
Ответить

Вкусно и Сытно , и Полезно  !!! 

allenka(alarm clock)
24.04.2014 21:49
Ответить

точно!sad

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5480638923341991.024
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели