Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация")

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Куриное филе помыть, обсушить, посолить и поперчить.

Затем обжарить на сковороде с двух сторон до зарумянивания (по рецепту это надо сделать вашим любимым способом).

Грушу порезать ломтиками и обжарить с медом и смесью перцев.

Пока она обжаривается, порезать куриное филе так же ломтиками.

Выложите на тарелку: подушку из зелени шпината и щавеля, на неё куриное мясо, рядом обжаренные кусочки груши.

Для соуса смешать йогурт, соль, сахар и немного цедры лимона или апельсина.

Полить блюдо соусом.

Пошаговые фото рецепта

Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация"): шаг 1Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация"): шаг 2Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация"): шаг 3Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация"): шаг 4Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация"): шаг 5Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация"): шаг 6Куриная грудка на зеленой подушке с карпаччо из перченых груш и йогуртовым соусом (фм "иллюстрация"): шаг 7

Дополнительная информация

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

krolya
17.04.2014 21:54
Ответить

ничего себе блюдо для сжигания жира

byrenka
18.04.2014 09:15
Ответить

Зоя, ты журнал SHAPE-меню почитай - вот там "похудательные! рецепты - центнер набрать можно за неделю!

Olga
17.04.2014 22:25
Ответить

Интересный рецепт !! 

antea
17.04.2014 23:02
Ответить

Очень интересное блюдо!

dёма
17.04.2014 23:24
Ответить

Надо же какой рецепт интересный)

Лена72
17.04.2014 23:44
Ответить

Девочки, голосовать не забывайте.Ирочка, вкусно, мне очень по душе такое блюдо!

andreytsibulski
18.04.2014 08:14
Ответить

Классно ! ! !    

byrenka
18.04.2014 08:43
Ответить

Ириш, понравился салатик!!! Забираю!!!!!

Tamara Shepeleva
18.04.2014 12:06
Ответить

аппетитно!

allenka(alarm clock)
18.04.2014 12:12
Ответить

Какая вкусняшка!!

Persona
18.04.2014 13:40
Ответить

sentyabr
18.04.2014 16:16
Ответить

Конечно, похудательный. Грудка, груша и шпинат, как раз отлично для диеты и сочетание вкусное. Очень красиво! Можно на любой салат выложить.

Ирина 211978
18.04.2014 19:18
Ответить

Спасибо!

ма-ма
18.04.2014 23:17
Ответить

Ириш, очень интересный рецепт! Классное сочетание! :)

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5135798437050261.017
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели