Скумбрия с овощным остро-сладким маринадом в мультиварке

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Рыбу освободить от костей, филе нарезать порционными кусочками, обвалять в муке, подсолить и обжарить на масле с обоих сторон (режим «жарка» — 3 минуты), вынуть рыбу из чаши;

Морковь, репу нашинковать крупной соломкой, лук — полукольцами, от капусты отделить небольшие соцветия;

В масле, оставшейся от рыбы, обжарить морковь, лук, репу с добавлением пасты томатной и горчицы в режиме «жарка» - 5 минут;

К овощам добавить воду, уксус, капусту, остальные ингредиенты и припрвы, подсолить по вкусу — перемешать, выровнять, сверху выложить рыбу и готовить в режиме «тушение» - 10-15 минут;

Пошаговые фото рецепта

Скумбрия с овощным остро-сладким маринадом в мультиварке: шаг 1Скумбрия с овощным остро-сладким маринадом в мультиварке: шаг 2Скумбрия с овощным остро-сладким маринадом в мультиварке: шаг 3Скумбрия с овощным остро-сладким маринадом в мультиварке: шаг 4Скумбрия с овощным остро-сладким маринадом в мультиварке: шаг 5

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

151uri
16.04.2013 09:41
Ответить
Красота, вкуснота!!! Задумался о покупке мультиварки...
byrenka
16.04.2013 10:16
Ответить
Конечно очень вкусная рыбка!*BRAVO* Мультиварка - большая помошница! ;) Я свою простенькую "Панасоник" обожаю!:)
andreytsibulski
16.04.2013 10:17
Ответить
Класс!!!*OK*
ogiway
16.04.2013 10:42
Ответить
;););) Уж как я свою обожать-то буду!;););)*ROFL* Вкусная рыбка! Скумбрию вообще люблю*BRAVO**BRAVO**BRAVO* Только счас дошло, что аватарку поменяла!;););)*THUMBS UP* @}--}--
Татьяна М.
16.04.2013 10:43
Ответить
Спасибо всем вам !!!:)
maslova
16.04.2013 12:31
Ответить
У меня мультиварки нет, но готовлю рыбу с овощами и томатной пастой (или томатами в собственном соку) в духовке. Знаю, что оч вкусно!!!!!!*BRAVO*
Кудесница
16.04.2013 13:10
Ответить
Танюша, как это вкусно, аппетитно!!!*THUMBS UP* Какие краски на фото, так и хочется эту тарелочку к обеду !!! *BRAVO**BRAVO**BRAVO**BRAVO*
манюша
16.04.2013 18:36
Ответить
А у меня в мультике нет режима "Жарка":(Очень своевременное блюдо!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
Татьяна М.
16.04.2013 18:40
Ответить
Спасибо вам всем !!!:)
sentyabr
16.04.2013 18:45
Ответить
Вкусно! Мультиварку пока еще только планирую купить, а пока духовка+сковородка. :)
sweta1
16.04.2013 19:03
Ответить
:):):) нет уж!!!!это не Просто вкусная рыбка...,а очень вкусная рыбка!!!! *THUMBS UP*
kakosha(Лена)
18.04.2013 08:46
Ответить
Танечка, рыбка отличная, и красивая, и вкусная, и очень полезная, в т.ч. для сердца*THUMBS UP*@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4720869864445641.018
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru