Чизкейк необычный

Конечно, я рассчитаю приблизительное содержание калорий и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных вами ингредиентов. Ниже представлены оценки для каждого продукта и итоговые показатели.

Ингредиенты и их примерное содержание:

1. Корнфлейксы (150 г)
   
2. Калории: 150 г × 380 ккал / 100 г ≈ 570 ккал
   
3. Белки: 150 г × 7 г / 100 г ≈ 10.5 г
   
4. Жиры: 150 г × 3 г / 100 г ≈ 4.5 г
   

5. Углеводы: 150 г × 84 г / 100 г ≈ 126 г

6. Сливочное масло (100 г)

7. Калории: около 745 ккал

8. Белки: 1 г

9. Жиры: 81 г

10. Углеводы: 0 г

11. Темный шоколад (200 г)

12. Калории: 200 г × 540 ккал / 100 г ≈ 1080 ккал

13. Белки: 200 г × 7 г / 100 г ≈ 14 г

14. Жиры: 200 г × 31 г / 100 г ≈ 62 г

15. Углеводы: 200 г × 50 г / 100 г ≈ 100 г

16. Желатин (10 г)

17. Калории: примерно 36 ккал

18. Белки: 9 г

19. Жиры: 0 г

20. Углеводы: 0 г

21. Загуститель сливок (примерно 10 г)

22. Калории: около 20 ккал

23. Белки: 0 г

24. Жиры: 0 г

25. Углеводы: 5 г

26. Ванильный сахар (10 г)

27. Калории: примерно 40 ккал

28. Белки: 0 г

29. Жиры: 0 г

30. Углеводы: 10 г

31. Сахар (100 г)

32. Калории: 400 ккал

33. Белки: 0 г

34. Жиры: 0 г

35. Углеводы: 100 г

36. Желтки (2 шт., около 34 г)

37. Калории: около 55 ккал (за желток 17 ккал)

38. Белки: 3 г (за 2 желтка)

39. Жиры: 4 г

40. Лимонный сок (примерно 20 мл)

41. Калории: около 6 ккал

42. Белки: 0 г

43. Жиры: 0 г

44. Углеводы: 2 г

45. Нежирный творог (250 г, 5%)

46. Калории: примерно 95 ккал

47. Белки: 17 г

48. Жиры: 4 г

49. Углеводы: 3 г

50. Сливки 33-35% (0,5 л, 500 г)

51. Калории: 500 г × 340 ккал / 100 г ≈ 1700 ккал

52. Белки: 5 г на 100 г → 25 г

53. Жиры: 35 г на 100 г → 175 г

54. Углеводы: 3 г на 100 г → 15 г

55. Вишня консервированная без косточек (350 г)

56. Калории: около 50 ккал / 100 г → 350 г × 50 / 100 ≈ 175 ккал

57. Белки: 1 г / 100 г → 3.5 г

58. Жиры: 0 г

59. Углеводы: 12 г / 100 г → 42 г

Итоговые показатели (приблизительно):

Примечания:

• Эти показатели являются приблизительными и могут варьироваться в зависимости от точных марок и способов приготовления.
• Общая сумма рассчитана исходя из всех ингредиентов вместе, без деления порций. Для определения калорийности одной порции разделите итог на желаемое число порций.

Если хотите, я могу помочь вам рассчитать питательные показатели для конкретного количества порций.