Куриная грудка в сметанном соусе так просто

Приготовьте куриную грудку в сметанном соусе «так просто» с крупным луком и морковью. Добавьте чеснок, специи и насладитесь вкусом домашнего блюда!

Куриная грудка в сметанном соусе «так просто»

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Куриное филе нарезать на маленькие кусочки (кубики со стороной ок.3 см).

Морковь натереть на «средней» тёрке.

Лук нашинковать полукольцами.

В глубокой сковороде разогреть растительное масло, слегка обжарить на нём лук.

К луку пропустить через пресс зубчики чеснока.

Через минуту добавить морковь.

Немного спассеровать.

Присоединить филе и тушить на умеренном огне 10-15 минут.

Затем добавить сметану, кипячёной воды и тушить всё до полной готовности ещё 10-15 минут.

Незадолго до окончания приготовления внести специи.

Подавать с любым, даже очень сухим (бурый и/или красный рис), гарниром.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

28 человек оценили

В избранное

7 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 40 мин.

Порций в рецепте: 4

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 77774

Понравилось: 28

Создан: 05 марта 2013, 21:34

Дополнительная информация

У каждого свои вехи на Коолинаре. Моим гастрономическим годам, исчисляемым на сайте рецептами, сегодня ровно 30. На случай, если вы по такому поводу с цветами и подарками, складывайте, пожалуйста, в уголок. Я его специально приготовила в своём сердце. А рецепт с историей посвящаю моей замечательной (пока виртуальной) подружке – Оксику-Оксане (ogiway). Окси, пусть и тебе всегда будет тридцать – отличный во всех отношениях возраст! *** Жила-была я. Выросла, вышла замуж и появилась у меня дочурка. Довольно скоро она подросла (не верьте, что только чужие дети растут быстро). Ровно с того времени, когда роста её стало хватать, чтобы безаварийно поставить на плиту поднятую над головой сковороду, начала доча стряпать простенькое. А потом случилось Оно - я попала на Кулинар. Вскоре выяснилось, что «попала» не только я. Повзрослевшая доча быстро перехватила инициативу, проявив определённый талант к «питательному» делу. С тех пор каждый раз от момента, когда учуяв первые ароматные молекулы, дрейфующие из кухни в направлении комнат, и до самого опускания уже пустой, почти вылизанной тарелки в раковину, я твержу ей: «Ну, нельзя, понимаешь, нельзя так вкусно готовить! Нужно быть милосерднее к материнской фигуре!» Не слушается! И будто вредничает, каждый раз выискивая на сайте что-то соблазнительное, и вновь искушает. Справедливости ради нужно заметить, что специализируется она узко – на курочке и несложных тортиках, мало задумываясь о калориях (чуть за двадцать… молодость!). Но этот рецепт куриной грудки – её личное жизненное приобретение – обмен опытом с лучшей подружкой детства. Не блюдо – палочка-выручалочка! Всё в нём есть – и малая калорийность, и обильная подлива к любому гарниру, и простота, и быстрота приготовления, и низкая, кстати, себестоимость. Почитывая блоги и комментарии на сайте, я частенько упираюсь во фразы типа: «хороший способ пристроить куриную грудку». Читаю, и никак не могу взять в толк, как такое у народа получается. Мы в куриной тушке ничего, кроме филе грудины, и не едим-то. А его так мало, на пару-тройку укусов буквально. Но я покупаю курицу целиком исключительно из соображений экономической целесообразности, коротко именующейся на сайте «жабой». У нас «жаба» не член семьи и даже не питомец… Хотя, постойте, как же «не», если я каждый раз покупаю ей целую куриную тушку?! Поэтому вы вычеркните вот эти вот: «не» и «даже не», и забудьте. Оставьте: «член семьи» и «питомец». «Жаба» есть, и куриная тема – это как раз её болото, естественная среда обитания. Правда, с приобретением чудо-агрегата под названием «ветчинница», уходят куриные мясные части на ветчину, и «жабу» кормить получается всё реже (вот с детства у меня не заладилось с питомцами!) Теперь о главном. Милая Оксик, про жабий лейтмотив «ну- ты поняла»! А вот рецепт действительно простой. Тебе - хозяюшке трёх богатырей - вполне может сэкономить время и финансы. К тому же, использовать можно и нужно не только грудку, а и всё филе от курочки. Ну а косточки, естественно (жабка не даст соврать), на бульон. Буду рада, если пригодится именно тебе! Очень «женским» получился рецепт. Но ты и производишь на меня впечатление очень женственной, очень заботливой мамы, жены и подруги, и даже не знаю, какую из этих ипостасей нужно поставить первой в списке. Рецепт я приурочила к женскому дню - Восьмое Марта - в знак благодарности тебе за нежданную февральскую мою радость. И пусть Анна Ахматова сказала (и я с ней согласна), что «Восьмое Марта придумали импотенты, потому что только импотенты могут думать о женщине один раз в году», зато у меня есть «правильный» повод посвятить тебе рецепт на этом лучшем из сайтов! Всегда оставайся Счастливой Женщиной!! Люблю тебя! P.S. Окси, только не бей!.. только не по голове!.. На тарелке – кинза.

Комментарии

ella_b

05 марта 2013, 22:21

Робко вхожу:это я первая? Скорее всего,что пока напишу,таки уже нет. Ивушка,бурные аплодисменты-и блюду,и литературному экзерсису! И вам с Оксанкой обеим тоже! Потому что с вашим появлением на сайте( у меня здесь есть еще несколько любимых женщин) ,он(сайт) подобрел,обрел человеческое лицо,стало тепло,уютно и очень душевно.Вот... Не буду никого утомлять дальнейшими перечислениями.Просто спасибо вам всем за все!

ella_b

05 марта 2013, 22:24

А,забыла! Кинзу кидайте мне и без кровопролития ,пожалуйста!

yvitsa

05 марта 2013, 22:28

Ой, Эллочка, как рада тебе, первой! Я тут специально припозднилась по времени, чтобы ближе к празднику. У Окси там уже завтра. Спасибо за тёплые слова. Мне тоже очень уютно на сайте. Когда на компьютере открыта страница Кулинара - это просто ещё одна комната в моём доме, в которую я периодически заглядываю, честное слово.

севуля

05 марта 2013, 23:16

Девчонки, обожаю вас обеих! И "жабу" Оксанкину люблю))) Она так сладко всегда о ней говорит, что вот прям вижу)))) Ивушка, очень аппетитная тарелочка получилась

jamiroquai

05 марта 2013, 23:45

Напугала ты Оксанку...

jamiroquai

05 марта 2013, 23:46

Кинзой...

chef cook

06 марта 2013, 01:01

Прелесть!!!

ogiway

06 марта 2013, 02:56

....ээээээх- да чего там...ты ж понимаешь!!!!!!!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!! Дорогая моя моя-то Ивушка!!!!!!! СПАСИБО, девчата!!!!!!!!!!!!!! И за грудку спасибо, и за вкусную подливку...И за рассказ твой- ценю в людях свой стиль! Но главное- за тепло, за внимание. за доброту, за понимание! И каждое спасибо- тост. и после каждого- алаверды...ибо нам есть что сказать друг другу!!!!!!!! И -как ты здорово сказала-Когда на компьютере открыта страница Кулинара - это просто ещё одна комната в моём доме, в которую я периодически заглядываю, честное слово.- Это не просто правда- а истина, выраженная абсолютно точно! И пусть мы живем так далеко и так по-разному- есть комп- и вот мы уже рядом! Еще раз спасибо тебе и всем- вам, кто делает мою жизнь ярче!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ogiway

06 марта 2013, 02:59

И-кстати-о главном- из твоих рук и кинзу съем- где наша не пропадала!!!!!!!!!

yvitsa

06 марта 2013, 07:49

Севуль, это даже не у меня получилась тарелочка. Это доча готовила специально для Оксика. Она знает про всю мою кулинарную жизнь на сайте. А я только прибегала по зову на кухню снимки делать. Да простят меня кулинары за то, что это блюдо я "готовила не сама" и, надеюсь, после таких откровений не удалят рецепт с сайта.

yvitsa

06 марта 2013, 07:51

Спасибо, Ирочка, за подарок! Ох, люблю я такие упаковки, обожаю края ленточки в разные стороны тянуть!

yvitsa

06 марта 2013, 07:55

А вот! Пусть привыкает! А как она хотела дружить с восточными женщинами?!?! Хотя думаю, что Оксика кинзой уже не напугать. У неё уже положительный условный рефлекс вырабатывается. Всё-таки хорошая зелень и часто фигурирует на сайте.

Кудесница

06 марта 2013, 07:57

Великолепное блюдо, очень гармонично получилось!!!

ogiway

06 марта 2013, 07:57

-Доче передай! С утра в волнении и смятении чувств не поняла до конца...

yvitsa

06 марта 2013, 07:58

Ну что тебе написать, моя дорогая, в ответ? Только и и Кинзой я тебя с левой руки буду кормить, а с правой - корицей! И не боИсь - никуда ваша не пропадёт!

yvitsa

06 марта 2013, 07:59

Передам, конечно! Она сама прочтёт. Она ведь все мои публикации на сайте читает.

yvitsa

06 марта 2013, 08:00

Спасибо! Это и вправду очень гармоничное, очень вкусное блюдо.

andreytsibulski

06 марта 2013, 09:19

Просто,но вкусно!!!

манюша

06 марта 2013, 11:07

Замечательный подарок! Очень часто готовлю куриную грудку и сына не особо заморачивается "девичьими" блюдами. С удовольствием уплетает. Так что я в числе поклонниц этого рецепта

krolya

06 марта 2013, 11:21

умницы девочки, замечательный подарок Оксику приподнесли поздравляю с юбилейным рецептом

yvitsa

06 марта 2013, 13:10

Мой девиз как раз таков: чтобы просто, но вкусно.

yvitsa

06 марта 2013, 13:12

Так ведь лёгкое блюдо никому не возбраняется любить, включая настоящих пацанов

Ксюшенция

06 марта 2013, 15:18

Я поздравляю Вас с юбилейным блюдом! Вкусно и просто!

yvitsa

06 марта 2013, 15:35

Спасибо! Спасибо огромное!!!

mellorn

06 марта 2013, 18:50

Вкусненько!!!

yvitsa

06 марта 2013, 18:52

Да-да! Даже не сомневайтесь!

passion1963

06 марта 2013, 22:00

Я чуть не пропустила юбилей Рецепт Юбилеийно-Подарочный получился. И вы с дочей молодцы, и Оксанка заслуживает такого подарка

yvitsa

06 марта 2013, 22:06

Спасибо, что заглянула! Спасибо на добром слове! А юбилей - это да! От тебя ровно на тысячу отстаю, даже больше!

strelec148

07 марта 2013, 18:29

какой шикарный подарочный рецепт! это всегда так трогательно! а как я кинзу люблюююююю! ваще!

yvitsa

07 марта 2013, 18:52

Отлично! Ширятся ряды любителей кинзы!!!

OlesiaLesha

07 марта 2013, 21:26

У вас всегда очень душевно на страничке,надолго задерживаюсь... А рецепт замечательный,диетический и полезный

bratyury

07 марта 2013, 22:34

Если бы мне потребовалось отдать грудь куриную в хорошие руки, это были бы твои руки, Иветта. Специально не подписываюсь под комментарием, чтобы ты ломала голову, кто его написал!

yvitsa

08 марта 2013, 00:33

Спасибо, милая Лесенька! Очень приятно читать такие комментарии! А рецепты у меня все такие - диетические.

yvitsa

08 марта 2013, 00:53

Не, головы я не стала ломать. Я заломила от восторга те самые руки, инкогнито названные "хорошими". Мерси Вам за комментарий, Таинственный Незнакомец!

bratyury

08 марта 2013, 01:20

(действительно не узнала, коль на Вы обратилась )

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 519