Омлет со шпинатом

1429535 мин.2930

---

яйцо куриное — 12 шт.
сыр твердый (лучше грюйер) — 250 гр.
сливки (20-30%) — 125 мл.
куркума — 0,5 ч.л.
тапенад из маслин — 2 ст.л.
чеснок — 1 зуб.
томатная паста — 1 ст.л.
масло оливковое — 3 ст.л.
зелень (у меня смесь укропа и шпината) — 2 ст.л.
масло сливочное
соль морская
перец черный

---

3249430 мин.777129

---

филе лосося 500 г
яйцо 2 шт.
сливки 150 мл.
мука рисовая 1 ст.л.
соль
белый перец
мускат
шпинатный омлет:
шпинат свежий 200 г
яйцо 1 шт.
соль

---

1570010 мин.4246

---

лук зелёный - 1.
шпинат - 1.
щавель - 1.
укроп - 1.
кинза - 1.
мята - 1/4.
яйца куриные.
масло сливочное.
соус:
йогурт - 200 гр.
чеснок - 2-3 зубчика(можно без).
соль.

---

125890 мин.2352

---

сливочное масло - 1 ст.л.
яйца - 4 шт.
моцарелла - 50 гр. порезать мелкими кубиками
листья молодого шпината
соль
свежемолотый чёрный перец
маринованная красная паприка

---

118730 мин.5284

---

шпинат замороженный - 1 пачка (450 гр. ),
яйца - 8 шт.
сыр "фета" - 200-250 гр.
красный сладкий перец - 2 шт.
укроп свежий - 1-2 ст.л.
соль,
перец,
масло сливочное - 2 ст.л.

---

1263430 мин.43062

---

100 гр. мелкого свежего шпината
4 яйца
5 ломтиков колбасы
половинка полидора
2 ст.л. молока
1 ст.л. соевого соуса.
оливковое масло для жарки.

---