Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо.

Фото к рецепту: Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо.

Ингредиенты

  • 2 филе сельди
  • 1 авокадо
  • 1 отварное яйцо
  • 2-3 огурца
  • 1 яблоко
  • 3 ст.л. отварного риса
  • 3-4 стрелки зеленого лука
  • 1 ст.л. французской горчицы
  • сок половины лимона
  • 2-3 ст.л. растительного масла
  • 2 веточки укропа
  • по щепотке майорана, морской соли и свежемолотого черного перца

Пошаговый рецепт приготовления

Если сельдь слишком соленая, вымочить ее некоторое время в молоке, затем нарезать кусочками.

Снять с авокадо кожуру, вынуть косточку, нарезать небольшими кубиками.

Яичный белок порубить как можно мельче.

Огурцы и яблоко нарезать небольшими кубиками, зеленый лук - колечками.

Перемешать сельдь, авокадо, яблоко, огурцы, белок, лук и рис.

Сделать заправку: растереть желток, добавить сок лимона, растительное масло, горчицу, майоран, соль и перец, перемешать и заправить салат.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо.: фото шаг 1
Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо.: фото шаг 2
Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо.: фото шаг 3
Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо.: фото шаг 4
Сытный салатик с сельдью, рисом и авокадо.: фото шаг 5

Дополнительная информация

Очень вкусный и сытний салатик, хорош как в будни, так и на праздничном столе.

5.04.6194405391104671.049
purplefly

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 5

Сложность: Простой


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
49  человек оценили
Сохранить рецепт
37 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии
lusy 1985

Очень вкусно! но разрешите маленькое дополнение? Сбрызните авокадо лимонным соком, а то потемнеет. Или ешьте быстрее! *ROFL* 5

purplefly

Про дополнение к авокадо - согласна! мы быстро его съели, а если нужно дать чуть постоять - сбрызните:)

Lgrant (Лена)

Надо попробовать, сочетание селедки, риса и авокадо - не представляю, но все ингридиенты вкусные.

purplefly

спасибо! меня в начале насторожило такое сочетание, но в итоге очень понравилось.

манюша

Отличный салатик!:)

lil-8888
14.09.2011 17:14

Вкусный салат!*THUMBS UP*

mama tasi

А что тут странного??? ролл калифорния в тарелке :) только там не селёдка, а сёмга, но сути это не меняет, тот же рис, огурчик, авокадо.. так что точно должно быть вкусно! :) Браво, Юлечка! 5+

byrenka
14.09.2011 18:03

Изысканность авокадо и простота селедки - интересное сочетание!5+++*THUMBS UP*

tatian-1956

Отличный салатик, интересное сочетание!!! Вкусно!!!

Svettt
14.09.2011 19:13

Ну уж мимо селедочки я никогда не пройду! Вкусное сочетание!*THUMBS UP*

purplefly

спасибо большое ,девчонки!

irina-kolyshkova

Великолепный салатик!!!*BRAVO*@}--}--

Ирина 211978

Очень захотелось такого салатика! *BRAVO*

andreytsibulski

Класс!*THUMBS UP*

chef
15.09.2011 01:17

Юляш, сочный состав у салата!

MissJoker

интересный вариант)))

кыш
15.09.2011 01:55

Интересное сочетание!@}--}--

dot (Варя)

Юлечка, очень интересный салатик!:)@}--}--

принцесса специй

Согласна с пред идущими комментами очень нтересное сочетание!55555!!!!!*THUMBS UP*

alyakeyk
15.09.2011 09:52

Удивительное сочетание!Юленька,я бы попробовала...видно сочный салатик!:)

lenochek 0107

Необычное сочетание, но в этом и изюминка!5!

purplefly

спасибо большое, обязательно попробуйте!

natapit
15.09.2011 14:37

555!*THUMBS UP*@}--}--

утопия

хорош!

purplefly

Спасибо!

antea
15.09.2011 20:11

Отличный салатик!

ма-ма

Юля, вкусно! *THUMBS UP*@}--}--

naumovec
15.09.2011 22:12

*THUMBS UP*

anita81
16.09.2011 10:56

Интересное сочетание продуктов!*OK*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты