Курица с тыквой в гречневом конвертике
Восхитительная курица с тыквой в гречневом конвертике! Пшеничная и гречневая мука, куриные грудки, свежие овощи и нежный йогурт — идеальное блюдо!
Продукты
- мука пшеничная - 450 г
- мука гречневая - 150 г
- яйцо - 3 шт.
- тыква (мякоть)
- куриные грудки
- лук - 2 средние головки
- йогурт низкокалорийный - 200 г
- укроп
- листья салата
- помидоры
- огурцы
- соль морская
- перец черный молотый
Пошаговый способ приготовления
Смешать муку гречневую с пшеничной, добавить соль, 3 яйца, мл 150 теплой воды.
Замесить тесто, как на пельмени.
Готовое тесто убрать в прохладное место, пока будем делать начинку.
Филе курицы, мякоть тыквы и лук порезать на мелкие кубики, нарубить укроп.
Все перемешать, добавить соль, перец.
Начинка готова.
Тесто раскатать и нарезать на квадратики.
На тесто выложить начинку.
Слепить конвертики.
Конвертики готовить на пару 20мин.
Готовые конвертики выложить на листья салата, красиво нарезать помидоры и огурцы, налить на тарелку йогурт.
Кушайте на здоровье!
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
144 человек оценили
8 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Здоровое питание без труда с iCook!
Комментарии
23 мая 2011, 21:27
23 мая 2011, 22:23
23 мая 2011, 23:23
23 мая 2011, 23:50
24 мая 2011, 03:02
24 мая 2011, 04:34
24 мая 2011, 09:53
24 мая 2011, 18:27
25 мая 2011, 01:09
25 мая 2011, 15:30
25 мая 2011, 17:39
25 мая 2011, 19:09
25 мая 2011, 20:01
26 мая 2011, 16:47
26 мая 2011, 16:58
27 мая 2011, 00:16
27 мая 2011, 13:30
27 мая 2011, 14:07
28 мая 2011, 13:57
28 мая 2011, 14:15
29 мая 2011, 18:16
29 мая 2011, 19:30
30 мая 2011, 11:11
30 мая 2011, 11:54
30 мая 2011, 12:52
31 мая 2011, 11:02
31 мая 2011, 14:59
31 мая 2011, 16:18
31 мая 2011, 16:49
31 мая 2011, 20:49
31 мая 2011, 21:03
01 июня 2011, 12:16
01 июня 2011, 15:54
05 июня 2011, 22:24
06 июня 2011, 14:48
06 июня 2011, 20:24
07 июня 2011, 20:17
08 июня 2011, 13:44
09 июня 2011, 13:09
13 июня 2011, 13:55
15 июня 2011, 11:41
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти