Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Рыбка в аэрогриле
Приготовьте рыбку в аэрогриле: филе форели или телапии с болгарским перцем, солью, перцем и каплями лимона. Вкусный и полезный ужин!
Продукты
- филе форели или семги
- филе телапии
- болгарский перец
- растительное масло
- соль
- перец
- лимон
Пошаговый способ приготовления
Рыбку нарезать кусочками, перец кубиками. Масло смешеть с солью, перцем, соком лимона, можно добавить специи для рыбы. Обвалять рыбку в маринаде. Пусть несколько минут постоит. Нанизать на шпажки перец с рыбкой. Положить рыбку в аэрогриль, закрыть крышкой, и готовить при температуре 220 градусов 10-15 минут.
Пошаговые фото
13 шт.1. Филе форели (семги) порезать кусочками.
2. Филе телапии порезать кусочками.
3. Болгарский перчик квадратиками.
4. Смешать масло, соль, перец, сок лимона.
5. Обвалять рыбку в маринаде. Пусть несколько минут постоит. Нанизать форель поочередно с перчиком на шпажки.
6. То же самое с телапией.
7. Уклыдываем форель в аэрогриль. Ставим температуру 220 градусов, и готовим минут 10-15. Главное контролировать процесс, чтоб рыбку не пересушить!!!
8. Рыбка в процессе приготовления.
9. Готовая форелька.
10. То же самое с телапией.
11. Готовая рыбка.
12. А теперь порционная рыбка с картошечкой.
13. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Сохраняй и поделись с друзьями
78 человек оценили
В избранное
12 человек сохранили
Информация о рецепте
Похожие рецепты
Комментарии
20 декабря 2010, 23:32
20 декабря 2010, 23:55
21 декабря 2010, 01:51
21 декабря 2010, 12:31
21 декабря 2010, 13:35
21 декабря 2010, 14:11
21 декабря 2010, 15:43
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти