Сибасс и доарада с овощами
Свежая рыба сибасс или доарада с овощами: лук порей, морковь, кабачок, сельдерей, базилик, лимон и специи. Рецепт для двоих — вкусно и здорово!
Пошаговый способ приготовления
Рыбу очистить, выпотрошить.
Внутрь положить лимончик, лаврушку, зубчик чеснока, посолить внутри, поперчить по вкусу.
Лук порей обдать кипятком, он тогда станет гибким. Каждую рыбу обмотать луком пореем.
Порезать сельдерей, морковку и кабачок - кубиками.
На противень выложить лист фольги, полить оливковым маслом. Выложить порезанные овощи - половину. На них положить рыбу. Сверху доложить оставшуюся часть овощей. Запекать в духовом шкафу при температур 180-200гр. 30-35 минут. Подавать с белым сухим вином.
Очень сытное, легкое блюдо. Пальчики оближут любители рыбы - это просто совершенство
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
25 человек оценили
5 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
25 июня 2010, 00:41
25 июня 2010, 00:44
25 июня 2010, 00:51
25 июня 2010, 03:00
25 июня 2010, 03:17
25 июня 2010, 03:44
25 июня 2010, 03:50
26 июня 2010, 06:10
26 июня 2010, 06:08
26 июня 2010, 06:10
27 июня 2010, 16:24
04 июля 2010, 21:15
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти