Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Смузи афродита

Насладитесь смузи "Афродита" с замороженной черникой, натуральным йогуртом, молоком, льняными семечками и щепоткой корицы. Украсьте мятой!

Продукты

100 г замороженной черники
150 г натурального йогурта
150 г молока
1 ст.л. мёда
2 ст.л. льняных семечек
щепотка корицы
мята для украшения

Пошаговый способ приготовления

Все ингредиенты выложить в стакан блендера и взбить.Если у вас свежая черника,то лучше её заморозить накануне или добавить кусочек льда.Разлить по бокалам,украсить веточкой мяты и сразу же подавать.На здоровье!

Пошаговые фото

4 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

35 человек оценили

В избранное

19 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 5 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 6690

Понравилось: 35

Автор: 1maryakrasa

Создан: 06 июня 2010, 18:19

Каталоги: Безалкогольные напитки Напитки

Дополнительная информация

«Похудеть на смузи» без мучений - вполне реальная история. Многие диетологи вписывают в индивидуальный план худеющих: "Смузи на завтрак, смузи на ужин, а обедать можете по-человечески".Мой рецепт специально для женщин.Семя льна-это и полиненасыщенные кислоты,и фитогормоны,и прекрасный сорбент.Корица обладает свойством снижать уровень сахара в крови и способствует очищению сосудов,ну а о пользё мёда все знают,кстати для этого рецепта я использую мёд с маточным молочком.

С удовольствием бы "посидела" на озвученной диете, но когда рядом мой муж-мясоед будет трескать говяжью вырезку на ужин, боюсь, что все мои благие намерения растают как туман по утру!!! За Напиток 5!

a_l

10 июня 2010, 02:28

Вкусно!!! 5!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти

5.0 4.98 1.0 898