Полезный напиток

Фото к рецепту: Полезный напиток

Ингредиенты

  • 1 л – кефир
  • 1-2 шт. – морковь
  • 1 ст.л. – мед
  • 1 ст.л. – лимонный сок

Пошаговый рецепт приготовления

Морковь натереть на мелкой терке. Для получения кашицы. (я сначала натерла, потом через блендер пропустила).

Смешать в миксере с другими ингредиентами.

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Рецепт из журнала «Готовим дома». В нем советы от шеф-повора и диетолога. Комментарий диетолога. «Очень полезный напиток! Морковь содержит витамины группы В,С,Е,РР, К, в ней так же присутствует каротин, который в организме человека превращается в витами А. Морковь содержит 1,3% белков, 7% углеводов. В ней содержатся необходимые для человека минеральные вещества: калий. Железо, фосфор, магний, кобальт, меди, йод, цинк, хром, никель, фтор и др.» От себя добавлю – морковь перед загаром очень хороший эффект дает. Во времена владения дачи, на себе пробовала ее загорательный эффект. Каждый день пила полстакана морковного сока и мордуленцию протирала морковным соком. Потом загорать на грядки (скажу сразу садовод из меня аховый, через час сбегала (в смысле на солнце больше не была) – лучше готовить, чем зеленучестью заниматься). Через 5 дней меня никто не узнавал. Как будто приехала не с побережья реки Клязьма, не «замученная непосильным трудом», а с хорошего курорта. Морковь дала замечательный эффект.

5.04.6327936783729191.056
mar33_33

Кухня: Домашняя

Сложность: Не определен

Оригинальный рецепт: Коктейль кисло-молочный с бананами и ягодами


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
56  человек оценили
Сохранить рецепт
49 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
т@тьяна

хороший какой напиток. надо отведать!

севуля

Очень интересно! 5!

ната777

Вкусно и полезно. Спасибо.5.

vicus
07.05.2010 00:08

*ROFL* пошла на кухню напиток приготовить...

oulga
07.05.2010 00:45

Интересный полезный напиток! 55555!!!!!

siyanie
07.05.2010 02:04

Витаминчики! 5!!!

naumovec
07.05.2010 02:14

Чудесный напиток, спасибо!

ambrinna
07.05.2010 02:18

Витаминная бомба!!!@=555555555555

glaros
07.05.2010 02:33

Марина,спасибо за классный рецепт!

Nathalya
07.05.2010 03:19

:)*OK*

Ирина 211978

Полезная вкусность!!!555!

anasstko
07.05.2010 04:08

Бум пробывать!!! Вот только где-бы солнышка чуток добыть!!!:)

кыш
07.05.2010 04:13

Полезный коктейль! 5!

chef Ruletka

Очень полезная вкусность! O<img src=" />

шуш
07.05.2010 09:35

Сплошная полезность и вкуснятина!!!!! 555555O<img src=" />

Armushik
07.05.2010 11:04

Вкусный напиток!555

манюша

Вкусно и полезно! 5

duduka.markedonskaja

Тебе 5555, НО, для таких вредин и ехидин как я, предлагаю другое - морковка со сливками. Эффект тот же, но ВКУСНО!!!!!!!!!!!!!!! ;)

машенька-84-

Отличненький напиток.5.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты