Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Быстрый ланч
Быстрый ланч с замороженной стручковой фасолью, вареным яйцом и тунецом в собственном соку. Добавьте свежую черемшу, укроп и кинзу для вкуса!
Продукты
- замороженная стручковая фасоль - 100 г
- яйцо вареное - 1 шт
- черри - 3 шт
- редиска - 2 шт
- сельдерей - 1/2 ветки
- тунец в собственном соку - 1 б
- черемша свежая - 4 веточки
- укроп
- кинза
- перец горошком
- красный перец
- кумин
- мед - неполная ст.л.
- сметана - 1 ст.л.
- уксус винный - 1 ст.л.
- лаваш тонкий
Пошаговый способ приготовления
Хотелось кушать, а долго у плиты стоять не хотелось. Вот что из этого получилось! Не судите строго!
Фасоль отварить в воде со специями (перец, кумин)
Черри, яйцо, редиску, сельдерей, зелень, черемшу нарезать на средние кусочки.
Тунец открыть и слить сок.
В салатнике соединить все компаненты.
Для заправки:
соединить сметану и уксус.
Заправить салат
Лаваш смазать медом и нанести начинку. Свернуть.
Нарезать на кусочки.
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
133 человек оценили
В избранное
6 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Захотелось чего-то необычного и диетического. Получился такой сэндвич. Вкус сладковатый со специями. Я не солила, т.к. не использую соль в готовке, а заменяю специями.
То что получилось, мне понравилось!)