Быстрый ланч

Фото к рецепту: Быстрый ланч
Домашняя2Не определен
4683323

Ингредиенты

  • замороженная стручковая фасоль - 100 гр
  • яйцо вареное - 1 шт
  • черри - 3 шт
  • редиска - 2 шт
  • сельдерей - 1/2 ветки
  • тунец в соб.соку - 1 б
  • черемша свежая - 4 веточки
  • укро,кинза
  • перец горошком, красный перец, кумин
  • мед - неполная ст.л
  • сметана - 1 ст.л.
  • уксус винный - 1 ст.л
  • лаваш тонкий

Пошаговый рецепт приготовления

Хотелось кушать, а долго у плиты стоять не хотелось. Вот что из этого получилось! Не судите строго!

Фасоль отварить в воде со специями (перец, кумин)

Черри, яйцо, редиску, сельдерей, зелень, черемшу нарезать на средние кусочки.

Тунец открыть и слить сок.

В салатнике соединить все компаненты.

Для заправки:

соединить сметану и уксус.

Заправить салат

Лаваш смазать медом и нанести начинку. Свернуть.

Нарезать на кусочки.

Пошаговые фото рецепта

Быстрый ланч: фото шаг 1
Быстрый ланч: фото шаг 2

Дополнительная информация

Захотелось чего-то необычного и диетического. Получился такой сэндвич. Вкус сладковатый со специями. Я не солила, т.к. не использую соль в готовке, а заменяю специями. То что получилось, мне понравилось!)
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
23  человек оценили
Сохранить рецепт
6 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
mama tasi

Здорово! Правда постаять у плиты всё же пришлось :) 555

sadi 09
08.04.2010 19:58

Вполне годится для перекуса.

naumovec
08.04.2010 20:36

*THUMBS UP*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.543807930892321.023
Инструменты