Куриный рулет со шпинатом и фетой по рецепту светлана65
Приготовьте куриный рулет со шпинатом и фетой! Используйте куриное филе, сыр фета, листья шпината, сладкий перец и растительное масло. Понадобится пленка.
Продукты
- куриное филе – 3 шт.
- сыр фета - 250 г
- листья шпината – 1 пучек
- сладкий красный перец – 1 шт.
- масло растительное для обжарки перца.
- дополнительно: пленка пищевая , фольга
Пошаговый способ приготовления
Куриное филе разрезать вдоль не до конца, развернуть его.
Накрыть филе пленкой и отбить. Можно поперчить или использовать любимые специи (я этого не делала), но не солить, в сыре соли достаточно, хотя это тоже дело вкуса.
Подготовить начинку: красный перец нарезать соломкой и обжарить на растительном масле, обсушить на бумажном полотенце (этот этап я пропустила, торопыжка потому что, но с перчиком вкуснее и красивее).
Листья шпината вымыть, обсушить и нарезать, смешать с сыром.
На отбитое филе выкладываем сырно-шпинатную смесь, на нее полоски обжаренного красного перца, закручиваем рулетом (из 3 филе получаем 3 рулетика соответственно).
Рулетики обворачиваем сначала пищевой пленкой, чтобы они варились в собственном соку, затем в фольгу.
Опускаем рулетики в кипящую воду и варим 30 минут.
Сварившиеся рулетики освобождаем от фольги и пленки, нарезаем и подаем с чем душе угодно (у меня с овощными оладушками).
Приятного вам аппетита!
Пошаговые фото
9 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
236 человек оценили
17 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 50 мин.
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 9706
Понравилось: 236
Автор: светлана65
Создан: 06 марта 2010, 23:15
Дополнительная информация
Комментарии
06 марта 2010, 23:20
06 марта 2010, 23:27
06 марта 2010, 23:41
06 марта 2010, 23:56
07 марта 2010, 00:37
07 марта 2010, 01:23
07 марта 2010, 01:51
07 марта 2010, 01:54
07 марта 2010, 03:16
07 марта 2010, 05:04
07 марта 2010, 13:20
07 марта 2010, 14:22
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти