Салат творожный "fit up!"

Фото к рецепту: Салат творожный  fit up!

Ингредиенты

  • -творог нежирный - 150 гр.
  • -авокадо - половинка плода
  • -кукуруза консервированная - 3 ст.л.
  • -приправы (у меня была "кamis fit up!" специально к творогу, яйцам и кефиру. в составе вот что было: лук, чеснок, горчица, семена ослинника двулетнего, овсяная клетчатка, чабер, базилик, укроп, черный перец, мята.)
  • -семена подсолнечника - 1 ч.л
  • -семена льна - 0,5 ч.л

Пошаговый рецепт приготовления

1. Творог хорошо размять вилкой.

2. Авокадо разделить на две части. Половинку почистить и порезать на кубики (я мелко резать не люблю, мне надо, чтобы вкус чувствовался :)).

3. Кукурузу и авокадо добавить к творогу. Приправить (на самом деле, мне это блюдо нравится в сладком варианте не меньше, чем в пикантном. Так что советую поэксперементировать!)

4. Все хорошо перемешать (но нежно, чтобы не помять авокадо:)).

5. Посыпать семенами подсолнечника и льна (но тут тоже возможны варианты).

Приятного аппетита"

Пошаговые фото рецепта

Салат творожный "fit up!": фото шаг 1
Салат творожный "fit up!": фото шаг 2

Дополнительная информация

Очень вкусный и простой салатик! Прекрасный вариант ужина (завтрака)для тех, кто на диете. Да и просто любители творога равнодушными, я думаю, не останутся ;)

5.04.5991464547107981.040
wild ginger

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
40  человек оценили
Сохранить рецепт
20 человек сохранили
Популярное в сети
Загрузка...
Загрузка...

Комментарии
рафаэлла

И полезный,5!

redhat
29.01.2010 18:17

Такой необычный салат! Понравился!

elitna
29.01.2010 18:19

Вкусный, полезный салат! :)5

ирусик-88

Очень!55555+

escape
29.01.2010 18:52

кукуруза и авокадо не так уж диетично :(

Inna_2107

555!!!

strelec148

это не для меня...:(

alyakeyk
29.01.2010 19:09

Мне нравится - оригинально и вкусно!555!

lerua
29.01.2010 19:35

с дебютом 5 )))

vicus
29.01.2010 20:01

:) творог и я нереально люблю!

laralaram

диету на фиг! творог обожаю! идея нра! но без кукурузы! А авокадо - пользительно, говорят, там НУЖНЫЙ жир!

redhat
29.01.2010 21:11

Да и диет-то мульон, если даже и не на фиг! И не все они для похудения. Пусть покажут хоть одного человека растолстевшего от авокадо и кукурузы и тогда я соглашусь, что это не диетический салат!

 Украинка

С дебютом! 5

lola45
29.01.2010 22:28

Спасибо Вам за рецепт! Все необходимое в холодильнике есть. Надо попробовать! Только 5+. И поздравления с дебютом! Удачи!!!!!

гетьмановна

Легко и вкусно!

Nathalya
30.01.2010 03:22

необычно! с дебютом!

chef
30.01.2010 06:02

C дебютом вас! 55555+

миска

очень необычно, я бы попробовала, но в гостях:) сама не отважусь сделать.

gelsomina

спасибо большое! теперь буду есть этот салат постоянно!

mara
19.10.2010 13:31

Диетический салатик 5

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты