Запеканка с льняным семенем.

Фото к рецепту: Запеканка с льняным семенем.
ДомашняяНе определен
82422946

Ингредиенты

  • цветная капуста замороженная-500 гр.
  • сыр российский-200 гр.
  • йогурт натуральный-1 баночка,
  • сухари панировочный-1 ст. л,
  • 2 сырых яйца,
  • бульон куриный-400 мл. ,
  • соль и перец - ,
  • сливочное масло-40 гр.
  • зелень петрушки-1 пучок,
  • семена лбна-3 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

В кипящий куриный бульон опускаем замороженную цветную капусту и дав закипеть варим 5 минут.

Откидываем на дуршлаг и даем стечь.

Форму смазываем сливочным маслом,посыпаем сухарями,выкладываем капусту.

Солим и перчим по вкусу.

Яйца смешиваем с натертым на крупную терку сыром ,измельчеоой зеленью петрушки и йогуртом и выкладываем на капусту.

Посыпаем семенем льна и отправляем в разогретую духовку до 180 гр на 15-20 минуь.

Подаем со сметаной.

Пошаговые фото рецепта

Запеканка с льняным семенем.: фото шаг 1
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
46  человек оценили
Сохранить рецепт
19 человек сохранили

Похожие рецепты

Популярное в сети
Загрузка...

Комментарии

кыш
29.01.2010 16:57

Очень люблю такую запеканку. Идея с семенами льна понравилась! 5!

margaleta

Со льном еще никогда не работала. Спасибо, Раюша, интересно! 5!!!

passion1963

Вкусня запеканочка, а семя льна ох как полезно!!!

оля-в

интересный рецепт! 5555

svetasu
29.01.2010 17:23

Очень понравилась идея с семенем льна. А уж вид запеканки красоты неописуемой. 555!

Svettt
29.01.2010 17:32

Семя льна природный нутрицевтик.Льняное семя – один из богатейших источников лигнанов. Эти соединения способны защищать организм от некоторых видов гормонально зависимых онкологических заболеваний, в частности, рака молочной и предстательной желез. Но это так, отступая от кулинарии. А запеканка чудесная, превосходная. Браво!!!

mar33_33
29.01.2010 17:53

Я забираю. Люблю то, что вкуно и не заморочено! ;) 5

lillit1
29.01.2010 17:51

вкусно 555!

fanny
29.01.2010 18:00

Вкусная и полезная запеканочка!

рафаэлла

Отлично!

naumovec
29.01.2010 18:37

Как вкусно!

mara
29.01.2010 18:38

Я тоже такую хочу. Рецепт забрала. 5

kisochka
29.01.2010 18:42

Раечка,привет!!! Супер-полезная и вкусная запеканочка!!! Объедение!!! 555555!!!

ирусик-88

Шик запеканочка!55555+++

Inna_2107

555!!!

alyakeyk
29.01.2010 19:02

Ух,ты-шикарно!555551

elitna
29.01.2010 19:06

Отличный рецепт, Раечка! :)5

luba5
29.01.2010 19:31

Вкусная запеканочка!555555

natasha76-07

Раечка, отличная запеканка! 555!

lorxen1
29.01.2010 20:55

Раиса,куда запропастилась??? Запеканочка вкусная,как же я люблю цвет капутку,ну и брюс,и пекин. вообщем,люблю я капустку--5++++

 Украинка

Вкусная запеканка !!! 5

манюша

Я успела на вкусную запеканку? 55555

chef cook

Полезно, вкусно, красиво! Раечка, спасибо!

siyanie
30.01.2010 00:15

хороша запеканка! Никогда не использовала семена льна, упущение с моей стороны, исправлюсь! ;) 5!!!

Nathalya
30.01.2010 02:02

отлично и полезно!

utro8
30.01.2010 02:46

Вкусно и полезно!55555

natapit
30.01.2010 02:50

отличная запеканка!

шуш
31.01.2010 00:30

Вкуснятина и красота!!! 555555

mellorn
31.01.2010 21:50

Вкуснота!!!!! 555

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.6131226489483141.046
Инструменты