Салат с крабовыми палочками и пармезаном.
Ингредиенты
- салат руккола 50 гр.
- красный мангольд 50 гр.
- крабовые палочки 100 гр.
- помидор 3 шт.
- огурец 3 шт.
- сыр пармезан тертый 3 ст.л.
- оливковое масло.
- соевый соус.
- соль, черный перец, итальянские травы.
Пошаговый рецепт приготовления
Листья салата вымыть и просушить.
Помидоры и огурцы нарезать дольками.
Крабовые палочки нарезать колечками.
Сыр натереть на мелкой терке.
Смешать все в салатнице, добавить оливковое масло, соевый соус и специи...перемешать и дать 2 минутки настояться.
Подавать с гренками и белым вином.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Дополнительная информация
Не смотрите, что салат простенький...он очень вкусный и не побоюсь этого слова...полезный!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
panama
Ответить17.01.2010 17:35
Очень понравился салатик! 5+!
nira60
Ответить17.01.2010 17:39
Легкий Как раз для тех кто следит за калориями
sss5
Ответить17.01.2010 17:38
Хорошенький салатик 555
lillit1
Ответить17.01.2010 18:02
стыдно... а что такое мангольд? салатик аппетитно смотрится 5!
ната777
Ответить17.01.2010 18:05
Вкусный салатик, интересная заправка. Спасибо.5.
strelec148
Ответить17.01.2010 18:14
мангольд это такая травка красная...похожа на уменьш. листики свеклы...он и является подвидом свеклы.
cheburashkin
Ответить17.01.2010 18:25
Аппетитно смотрится! 5++++
elesha4
Ответить17.01.2010 19:25
Салат отличный!
Nathalya
Ответить17.01.2010 19:38
и что из других городов не сделала бы?
кыш
Ответить17.01.2010 20:28
Вкусный салатик, верю!
Inna_2107
Ответить17.01.2010 20:31
Очень яркий салат!5!
bratyury
Ответить17.01.2010 20:42
Крабовые палочки... Ново и оригинально. Надо и мне сделать, пропустил я что-то.
eliada
Ответить17.01.2010 20:46
555+++
kidlog
Ответить17.01.2010 21:04
Ксюшик, салатик мне очень понравился, вот разышу этот мангольд и приготовлю... 5!!!
тётя маша
Ответить17.01.2010 21:15
Химически обработаная рыба и покрашеная искусственно под крабовый цвет. Вот они твои "здоровые" крабовые палочки! (ага, злюсь уже)
strelec148
Ответить23.05.2013 21:15
Тётя, Маша! обожаю!!! ну я имела ввиду полезный, так как крабовых мало совсем. а зелени много. но, согласна...крабовые пользы этому моему салатцу не придают!
ляляблонд
Ответить17.01.2010 21:26
меня немножко смущают крабовые палочки...такой хороший набор продуктов и ...крабовые палочки. Я бы крабовым мясом заменила (получается праздничный салат) А вам 5!!! беру на заметку!
natapit
Ответить17.01.2010 23:28
так и знала.что возмутятся за палочки.а мне нравится!555!
рафаэлла
Ответить17.01.2010 23:54
Я хоть крабовые палочки и не очень люблю, просто за вкус, сильно вредного там ничего нет. Но салат, Оксан, у тебя отличный, угощай!
рафаэлла
Ответить17.01.2010 23:55
И правда, можно крабовое мясо взять (хоть и дороже), для противников палочек, или мясо криля)))
strelec148
Ответить18.01.2010 03:22
тетя маша...ну блин...я люблю их слопать иногда!!! и так...бюджетнее...но конечно лучше с кубиками осетра например.я и ролтоном иногда балуюсь...тссссс!
шуш
Ответить18.01.2010 03:54
Ксюш, классный салатик!!!! Все любимые продукты :-)! Обязательно сделаю!
55555555
mama tasi
Ответить18.01.2010 05:03
Вкуно! 555
ирусик-88
Ответить18.01.2010 06:43
очень аппетитный выглядит на фото и по составу тоже!5555++++
chef
Ответить18.01.2010 06:44
Ага, вредные палочки, но ведь так иногда хочется! Ксюшик, гостям было вкусно
strelec148
Ответить18.01.2010 15:24
да, Наташик! гостям понравилось...
elenozka
Ответить19.01.2010 02:14
Классный салатик !!! 5555
веданта
Ответить19.01.2010 13:57
вкусно! 5+
машенька-84-
Ответить21.01.2010 05:35
Очень вкусно.5.
gerbera
Ответить21.01.2010 22:06
Вкусно!
Нина
Ответить22.05.2013 01:52
Девочки, хочу всех предупредить я недавно получила сильнейшее отравление крабовыми палочками "Снежный краб" всегда старалась раньше брать только их но в этот раз получила ужас, полтора месяца востанавливалась, первый раз такое сильное отравление, когда начала говорить об этом друзьям все начали рассказывать подобные истории я ужаснулась, начало узнавать и узнала, что эти отравления были очень масштабного характера. Почему в новостях такое не освещают понятно и очень жаль, что в России это норма. Вообщем просто хотела всех предупредить, особенно тех у кого есть дети, а вообще подумайте прежде чем покупать вообще крабовые, которые даже с крабами то не лежали рядом палочки, я вот поняла только после такого к сожалению, на чужих ошибках лучше учиться.
strelec148
Ответить23.05.2013 21:12
спасибо за совет.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Все о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты