Салат "а ля капрезе"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Нарезать помидор шайбами, уложить сверху нарезанную моцарелу и маслины. Уложить помидор на лист салата.

Уксус бальзамик смешать с оливковым маслом (1:2) сбрызнуть салат. Посолить и поперчить по вкусу.

A еще себе я положила в дрессинг чеснок и имбирь.

Вот такие мордочки у нас получились, как итог совместного приготовления обеда с сыночком.

Пошаговые фото рецепта

Салат "а ля капрезе": шаг 1Салат "а ля капрезе": шаг 2

Дополнительная информация

100г помидор содержат 73 kcal, в одной шайбе 26г (18,98 kcal) 100г моцарелы - 245 kcal, в одной порции 9г (22,05 kcal) 100г айсбергсалата - 13 kcal, в одной порции 13г (1,69 kcal) 100г маслин - 143 kcal, в одной порции 2г (2,86 kcal) 100г оливкового масла - 900 kcal, в одной порции 5г (45 kcal) и того, в одной порции салата 90,58 калорий!!!! Плюс банка ред буля без сахара, 7,5 калорий (3 kcal на 100г) получается отличный обед!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

duduka.markedonskaja
12.01.2010 20:25
Ответить
Блин, рожица конечно прикольная, но хде салат??? Нельзя ж так худеть то!!!
sadi 09
12.01.2010 20:26
Ответить
Салат чудненький. Вот спасибо. И за рожицу тоже.Оригинально .
ната777
12.01.2010 20:35
Ответить
С обедом сгласна. Уже иду.5.
olga28
12.01.2010 21:35
Ответить
Чудная рожица!5
lorxen1
12.01.2010 21:39
Ответить
прикольно получилось--5+ но Ред Бул-вреден, ни за что
laralaram
12.01.2010 21:48
Ответить
да ну тебя - тоска с твоей диетой! кому сало везти?
boela
12.01.2010 21:52
Ответить
Это,простите не салат,а способ оформления помидорной дольки.За оформление 5.
nikiskin
12.01.2010 22:09
Ответить
laralaram, да шуткую я... конечно сало мне и много!!!
lorxen1, а я пью баночек по 5 или 6 в день! При чем без дозы ред буля (другие сорта не помогают) трясучка начинается
boela, а вы возьмите ложечку и все это дело хорошо перемешайте, вот вам и салат!
lorxen1
12.01.2010 22:23
Ответить
nikiskin, вот---Широко известный напиток Red Bull может оказать вред здоровью человека, утверждают эксперты. По результатам исследований австралийских ученых, одна баночка Red Bull может спровоцировать сердечно-сосудистые заболевания. Напиток, который, согласно своей рекламе, «окрыляет», содержит большое количество кофеина, что может привести к проблемам с сердцем, кровеносным сосудам и, в конечном счете, к инсульту или инфаркту, утверждается в отчете ученых. Берегите себя
Украинка
12.01.2010 22:29
Ответить
Мордашка симпатичная а глазки печальные кушать ее не жалко? :)
pupsik-109
12.01.2010 22:32
Ответить
Классный салат пробовала такой, только помимо всех ингредиетов которые Вы перечислили я добавляла ещё соус песто. 555
passion1963
12.01.2010 22:40
Ответить
Рожица развеселила, но с ред булем будь поосторожнее!
sweta1
12.01.2010 22:59
Ответить
вкусная,весёлая "мордашка!5!а вот напиток совсем не безобидный!
sveta-koolinar
12.01.2010 23:35
Ответить
Хороший салат и замечательные мордочки! Отличная идея подачи блюда для детей!
chef
13.01.2010 03:19
Ответить
"А-ля Стрекозе" :) Вкусно очень. А вот "ред бул" гадость. Лучше уж кефир. Я на нём 14кг скинула: овощи + фрукты + морепродукты и зелень. Никаких жиров, мяса, лимонов и хлеба. Воды побольше пей если с почками проблем нет.
chef
13.01.2010 03:21
Ответить
Альтернатива ред булу (кофе+кока кола), но это не менее вредно. Интересно, а в коке таурин есть?
nikiskin
13.01.2010 04:24
Ответить
фуууу, кола с кофе. В коле сахара куча, можно на одной коле жить и поправлятся (я когда в институте училась, порой днями не чем не питалась кроме колы, и жила и толстела)
gae4-ka
13.01.2010 05:49
Ответить
laralaram, мне сала, пожалуйста! :) полностью согласна с lorxen1, насчёт вреда "окрыляющего напитка" Лена, тебе 5 за салатик! Вкусно и просто! :)
ирусик-88
13.01.2010 07:40
Ответить
Прикольно там вдали салат лежит,симпатичный каприз,худей ни кого не слушай :) вечные диеты это образ и смысл жизни многих женщин.5555+
chef
14.01.2010 05:14
Ответить
Лен, у нас в барах есть такой коктейль , называется он "батарейка". Гадость, согласна.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.582894561761021.034
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели