Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Пряный морской окунь
Приготовьте пряный морской окунь с филе без кожи, добавив соль, перец, сладкий перец, сушеную паприку, орегано, лимон и тертый пармезан для обалденного вкуса!
Продукты
- филе морского окуня - 2
- соль
- перец
- сладкий перец - 1/2
- сушеная паприка - 1/3 ч.л.
- орегано - 1 ч.л.
- лимонная цедра - 1 ст.л.
- лимонный сок - 3 ст.л.
- тертый пармезан - 2 ст.л.
- кайенский перец
Пошаговый способ приготовления
Рыбу посолить, поперчить и слегка обжарить с двух сторон.
Для соуса, все ингредиенты (кроме сыра) измельчить блендером, добавить сыр. Выложить на рыбу и запечь в духовке до готовности (около 15 мин).
Сохраняй и поделись с друзьями
121 человек оценили
В избранное
14 человек сохранили