Праздничная закуска "бомба"

Приготовьте праздничную закуску "бомба" с куриным филе, картофелем, курагой и аппетитным соусом из сметаны и чеснока. Угощайтесь кулинарным шедевром!

Фото к рецепту: Праздничная закуска "бомба"

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

В кусочке куриного филе (я брала среднюю часть куриной грудки) сделать с одной стороны надрез так, чтобы образовался «карманчик». Посолить, поперчить, смазать оливковым маслом со всех сторон и внутри разреза.

Курагу залить кипятком на 2-3 минуты, затем воду слить, остудить, положить внутрь кусочек замороженного сливочного масла. Вставить курагу в разрез кусочка курятины.

Завернуть мясо в кусок фольги, так чтобы все «швы» были сверху и жидкость в процессе запекания не вытекала. Поместить в духовку разогретую до 200* на 40 минут. Остудить не разворачивая фольгу, затем поместить в холодильник, и только через полчаса после этого мясо развернуть.

Картофель натереть на терке для морковки по-корейски, промыть водой, обсушить, пожарить во фритюре, посолить, выложить на бумагу для удаления жира.

Смешать сметану, майонез, чеснок, приправу, тертый сыр. Я добавляла приправу для гриля: перец черный дробленый, карри индийское, чеснок сушеный гранулированный, паприка сладкая, лук сушеный гранулированный, базилик, чили, горчица белая, сушеная зелень петрушки, соль – очень вкусная, все специи крупного помола.

Смазать соусом кусочек запеченной курицы, удобно это делать, проткнув его деревянной шпажкой, а затем обсыпать-облепить его стружкой из картофеля.

Пошаговые фото рецепта

Праздничная закуска "бомба": шаг 1
Праздничная закуска "бомба": шаг 2
Праздничная закуска "бомба": шаг 3
Праздничная закуска "бомба": шаг 4
Праздничная закуска "бомба": шаг 5
Праздничная закуска "бомба": шаг 6

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:14112
  • Понравилось:41
  • Создан:02 января 2010, 02:20
  • Каталоги:Закуски 

Дополнительная информация

Оформление заимствовала – подобной картофельной стружкой была оформлена королевская креветка в блюде из меню китайского ресторана – видела в тепередаче: жаренную в кляре креветку обмакивали в майонез, а затем обмакивали в катофельной стружке, только китайцы режут картофель своими специальными ножами. Названо блюдо в честь друга моего мужа, который любой качественный продукт или вкусное блюдо называет «бомба», эта «бомба» очень вкусная, понравилась всем. Конечно, она была не одна, но я фотографировала одну, поэтому и ингредиенты даны в расчете на одну порцию.

Расчет КБЖУ

Конечно! Ниже приведены ориентировочные значения для КБЖУ (калорийность, белки, жиры, углеводы) на указанную порцию с учетом компонентов вашего рецепта.

Основные продукты и их приблизительные показатели:

Куриное филе (150 г)

  • Калории: ≈ 165 ккал
  • Белки: ≈ 31 г
  • Жиры: ≈ 3,5 г
  • Углеводы: 0 г

Картофель (1-2 шт. — средний, примерно 150 г)

  • Калории: ≈ 110 ккал
  • Белки: ≈ 2 г
  • Жиры: ≈ 0 г
  • Углеводы: ≈ 26 г

Курага (1 шт. — примерно 8 г)

  • Калории: ≈ 23 ккал
  • Белки: ≈ 0.4 г
  • Жиры: ≈ 0 г
  • Углеводы: ≈ 6 г

Сливочное масло (1/2 ч.л. ≈ 2 г)

  • Калории: ≈ 15 ккал
  • Белки: ≈ 0 г
  • Жиры: ≈ 1,4 г
  • Углеводы: 0 г

Соус (на всю порцию)

  • Сметана домашняя (1 ч.л. ≈ 5 г)

    • Калории: ≈ 12 ккал
    • Белки: ≈ 0,1 г
    • Жиры: ≈ 1 г
    • Углеводы: ≈ 0,2 г
  • Майонез (1 ч.л. ≈ 5 г)

    • Калории: ≈ 34 ккал
    • Белки: ≈ 0 г
    • Жиры: ≈ 3,7 г
    • Углеводы: ≈ 0,2 г
  • Чеснок (1/3 зубчика)

    • Калории: ≈ 2 ккал
    • Белки: ≈ 0,1 г
    • Жиры: ≈ 0 г
    • Углеводы: ≈ 0,5 г
  • Тертый твердый сыр (1 ст.л. ≈ 10 г)

    • Калории: ≈ 40 ккал
    • Белки: ≈ 3 г
    • Жиры: ≈ 3 г
    • Углеводы: ≈ 0,3 г
  • Приправа для мяса (1/2 ч.л.)

    • Калории: незначительно (примерно 2 ккал)
    • Остальные показатели пренебрежимо малы

Растительное масло (на приготовление)

  • Предположительно использовано около 1 ст.л. (15 г):
    • Калории: ≈ 120 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: ≈ 14 г
    • Углеводы: 0 г

Итоговые значения (приблизительные на одну порцию):

ПараметрКоличество
Калории≈ 406 ккал
Белки≈ 40 г
Жиры≈ 27,5 г
Углеводы≈ 33 г

Замечания:

  • Значения могут немного отличаться в зависимости от точных размеров и брендов продуктов.
  • При использовании различного количества масла или соусов показатели изменятся.

Если нужно более точное или персонализированное подсчет, пожалуйста, укажите точные весовые пропорции или дополнительно уточните рецепт!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

игорьuas
02.01.2010 02:34
Ответить
5+,С Новым Годом
Елена М
02.01.2010 02:56
Ответить
Оригинально!5+ С НОВЫМ ГОДОМ!
ирусик-88
02.01.2010 03:02
Ответить
Интересно,не обычно! С новым годом!55555+
lirsa
02.01.2010 03:05
Ответить
какая вкуснотища! 555
naumovec
02.01.2010 03:29
Ответить
Здорово!
chef
02.01.2010 06:09
Ответить
Очень вкусная у вас бомба! 555555+
mellorn
02.01.2010 13:14
Ответить
Здорово! 5555
vicus
02.01.2010 15:41
Ответить
Классная бомбочка!!!!
шуш
03.01.2010 07:54
Ответить
Наташ, очень красивая и вкусная бомбочка!!!! С НОВЫМ ГОДОМ!!!!! 5555555555
леший
20.04.2010 16:25
Ответить
Действительно БОМБА!!!%)
oulga
18.06.2010 02:14
Ответить
Волшебная закусочка!!!! 55555!!!!!@}--}--
oulga
18.06.2010 02:15
Ответить
Волшебная закусочка!!!! 55555!!!!!@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5469233781543961.041
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru