Рыба со сладким перцем
Приготовьте рыбу со сладким перцем и рыбным филе по вашему усмотрению. Включите болгарский перец, помидоры, лук, куркуму и зелень для аромата.
Продукты
- 800 г рыбного филе на ваше усмотрение.
- 1 большой блгарский перец.
- 2 помидора.
- 1 луковица.
- 0,5 ч.л. куркумы.
- долька чеснока.
- соль
- перец +2 ст.л. яблочного уксуса.
- оливковое масло-3 ст.л.
- рубленая зеленьбкзилика,петрушки и укропа -по ч.л.
Пошаговый способ приготовления
мелко режем лук,чеснок,перец,помидоры.
Припускаем в оливковом масле лук и чеснок,через пять минут добавляем перец,еще через пять минут-помидоры.
Солим,перчим,добавляем сок лимона,куркуму и тушим на медленном огне еще 10 минут,после чего снимаем с огня,добавляем яблочный укус,перемешиваем и чуть остужаем.
Противень выстелить фольгой и смазать оливковым маслом.
Выложить куски филе.
На филе выложить овощи.
Посыпать зеленью.
Запекать в разогретой духовке (180 гр)-20 мин.
Пошаговые фото
2 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
35 человек оценили
9 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 40 мин.
Порций в рецепте: 4
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 5730
Понравилось: 35
Автор: гетьмановна
Создан: 19 декабря 2009, 16:33
Комментарии
19 декабря 2009, 16:42
19 декабря 2009, 16:42
19 декабря 2009, 16:44
19 декабря 2009, 16:48
19 декабря 2009, 16:49
19 декабря 2009, 16:50
19 декабря 2009, 17:03
19 декабря 2009, 17:30
19 декабря 2009, 17:44
19 декабря 2009, 17:57
19 декабря 2009, 18:15
19 декабря 2009, 19:27
19 декабря 2009, 20:29
19 декабря 2009, 20:57
19 декабря 2009, 21:02
20 декабря 2009, 00:14
20 декабря 2009, 00:24
20 декабря 2009, 12:44
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти