Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Филе рыбки с овощами в фольге

Приготовьте филе рыбки с овощами в фольге: кабачок или цукини, паприка, луковица, морковка, соль и перец. Идеальное блюдо для вашего стола!

Продукты

1 кабачок или цукини,
1 паприка,
1 луковица,
1 морковка,
2 шт. филе рыбки.
соль
перец,приправы.
(если есть приправы специальные для рыбки, если нет подойдут любые.)

Пошаговый способ приготовления

Рыбку посолить,поперчить и в это время, режем овощи маленькими кубиками.Приготавливаем 2 кусочка фольги на которые выкладываем овощи,посыпаем приправой или солим перчим,затем рыбку сверху и закрываем фольгу со всех сторон.Ставим в духовку на 200 градусов приблизительно час для выпекания.

Пошаговые фото

11 шт.

1. Подготовка продуктов.

2. Рыбку посолить,поперчить и в это время, режем овощи маленькими кубиками

3. выкладываем кабачок или цукини,

4. За тем морковку

5. За тем лук

6. паприку

7. За тем в конце рыбку и посыпаем приправой все ингредиенты немножко.

8. закрываем фольгу

9. полностью закрыто

10. Ставим в духовку на 200 градусов приблизительно час для выпекания.

11. Вот так получилась рыбка в фольге прямо из духовки.

Сохраняй и поделись с друзьями

105 человек оценили

В избранное

14 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 6702

Понравилось: 105

Автор: naschka

Создан: 01 декабря 2009, 13:47

Каталоги: Закуски

Мне рыба понравилась 5!...справедливости ради скажу - я рыбу иной раз и больше часа запекала (например сазана в сметане - когда ждала в гости Томочку Агапитову и Ирину...они свидетели и поедатели)...и раскройте наконец интригу...кто чья сестрёнка и кто с кем заболтался...мне уже плохо малость делаеся

ната777

01 декабря 2009, 16:20

Отличный рецепт. Спасибо.5.

alyakeyk

01 декабря 2009, 18:06

Это я сестрёнками предположила-порций две,источник -"придумали с сестрой"!Автор не опроверг "догадку"- sorry!алёнушка777

алёнушка777

01 декабря 2009, 18:17

Спасибо Тонечка!

natapit

01 декабря 2009, 23:36

ох как я это уважаю!555!