Салатик "что бы милый любил еще больше!" :)

Салатик "Что бы милый любил еще больше!" с куриными сердечками, картофелем, яйцами, свежими и солеными огурцами, красным луком и чесноком в майонезе.

Фото к рецепту: Салатик "что бы милый любил еще больше!" :)

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 140.0 ккал
Белки: 0.5 г
Жиры: 11.0 г
Углеводы: 1.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Здравствуйте мои дорогие друзья!!! Очень давно на сайте ничего не выставляла, прошу прощения, дел уж очень много!!! Но рецептики свои я фоткала, так что, думаю, мы упущеное наверстаем!!!

Ставим вариться картошечку, яйца и сердечки!

Пока у нас в кастрюльке все кипит, режим огурчики на маленькие кубики.

Режим луковицу на 2 половинки, одну половинку тоненько режим на полукольца и добавляем в салат(что бы похрустывал наш лучок), вторую половину так же на полукольца и обжариваем на оливкавом масле до золотистого цвета, и в конце посыпаем сахарком(примерно пол ч.ложечки)(для сладости в салате)

Режим сыр на брусочки!

Выжимаем четь-чуть чесночка(для пикантности)

Тем временем картошка с яйцами должны свариться, режим и их на кубики.

Отваренные до готовности сердечки, остужаем, отрезаем некрасивые "попки"))))(для эстэтики) и кидаем в салат.

Заправляем майонезом. Я не солила, сыр как-никак есть))

Готово!!:)

Пошаговые фото рецепта

Салатик "что бы милый любил еще больше!" :): шаг 1
Салатик "что бы милый любил еще больше!" :): шаг 2
Салатик "что бы милый любил еще больше!" :): шаг 3
Салатик "что бы милый любил еще больше!" :): шаг 4
Салатик "что бы милый любил еще больше!" :): шаг 5
Салатик "что бы милый любил еще больше!" :): шаг 6

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Порций в рецепте:1
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:9543
  • Понравилось:102
  • Создан:23 ноября 2009, 23:05
  • Каталоги:Салат с мясом Салаты 

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и макроэлементов (КБЖУ) для указанных продуктов:


1. Куриные сердечки (500 г)

  • Калории: примерно 115 ккал на 100 г → 575 ккал
  • Белки: около 16 г на 100 г → 80 г
  • Жиры: около 4 г на 100 г → 20 г
  • Углеводы: почти 0 г

2. Картофель (3 шт., примерно 150 г каждая = 450 г)

  • Калории: примерно 77 ккал на 100 г → 347 ккал
  • Белки: около 2 г на 100 г → 9 г
  • Жиры: около 0,1 г
  • Углеводы: около 17 г на 100 г → 76,5 г

3. Яйца (3 шт.)

  • Калории: примерно 70 ккал на яйцо → 210 ккал
  • Белки: около 6 г на яйцо → 18 г
  • Жиры: около 5 г на яйцо → 15 г
  • Углеводы: около 1 г

4. Свежие огурцы (3 шт., по 200 г)

  • Калории: около 15 ккал на 100 г → 90 ккал
  • Белки: около 0,6 г на 100 г → 3,6 г
  • Жиры: практически 0
  • Углеводы: около 3,6 г на 100 г → 10,8 г

5. Соленые огурцы (3 шт., по 50 г)

  • Калории: примерно 12 ккал на 50 г → 36 ккал
  • Белки: около 0,5 г
  • Жиры: чуть больше 0
  • Углеводы: примерно 2 г

6. Красная луковица (1 шт., примерно 100 г)

  • Калории: около 40 ккал
  • Белки: 1 г
  • Жиры: чуть больше 0 г
  • Углеводы: 9 г

7. Сыр (100 г)

  • Калории: около 350 ккал
  • Белки: 20 г
  • Жиры: 28 г
  • Углеводы: 1 г

8. Чеснок (пол зубчика, примерно 3 г)

  • Калории: около 5 ккал
  • Белки: 0,2 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 1 г

9. Майонез (предположим 2 ст.л., около 30 г)

  • Калории: примерно 70 ккал на 15 г → 140 ккал
  • Белки: 0,5 г
  • Жиры: около 11 г
  • Углеводы: 1 г

Итоговая сумма КБЖУ:

ПараметрЗначение
Калории1592 ккал
Белки126 г
Жиры79 г
Углеводы102 г

Если нужно точнее или с учетом других ингредиентов/размеров — уточняйте!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

Inna_2107
23.11.2009 23:09
Ответить
Вкусный салат получился!
lu_sy
23.11.2009 23:10
Ответить
555+++ А название салатика...хорошенькое...)))...
lonestar
23.11.2009 23:16
Ответить
Вкусно,55555555555!!!!!!
sigma002
23.11.2009 23:16
Ответить
Салат понравился,даже согласна на картошку в нем (не люблю я ее!!!).555555555
alyakeyk
23.11.2009 23:22
Ответить
Замечательный салатик и рецепт!5555!
Steblik
23.11.2009 23:24
Ответить
sigma002, ну я думаю можно и без картошки, если совсем не хотца!!!:)
ciren_
23.11.2009 23:29
Ответить
Восхитительный салатик!! 55555+
sigma002
23.11.2009 23:41
Ответить
Но ,тогда салат изменится!:)
манюша
23.11.2009 23:41
Ответить
Интересный салатик! 555
Steblik
23.11.2009 23:44
Ответить
ну изменится, и что? главное, что бы себе любимой нравилось!!!:):):)
natapit
24.11.2009 00:09
Ответить
вкусно и очень сердечно!555!
лемонтия
24.11.2009 00:30
Ответить
Сытный салатик 555
Steblik
24.11.2009 00:47
Ответить
Спасибочки!!!:)
mama tasi
24.11.2009 00:49
Ответить
Лерочка, привет! как же давно тебя не было видно :))) специально пропадала, чтобы мы соскучились? Салат понравился, сердечки люблю... эх и повезло твоему "милому"! 555
elitna
24.11.2009 02:10
Ответить
"Забабахала" на 5! ;)
medved_psv
24.11.2009 02:11
Ответить
Вкусненький салатик!!! Я бы такой попробовал!!! :)))
рафаэлла
24.11.2009 02:17
Ответить
Да, да, недавно с сердечками готовила, очень вкусно!!!5!
luat
24.11.2009 02:20
Ответить
вкусно и сытно. 55555
alex$a
24.11.2009 02:20
Ответить
Не знаю , кто там что и кого любит, но лично я точно знаю что люблю Ваш салатик))))))
иррез
24.11.2009 02:31
Ответить
Лера, суперский салатик!!! Обязательно опробую!
ирусик-88
24.11.2009 06:06
Ответить
Отличный салатик,вкусно 100%! Фото красивое,улыбнуло,захотелось салат придержать руками,чтоб не съехал с такой красивой тарелки. 555555++++
адель2009
24.11.2009 14:10
Ответить
Замечательный салатик! Тоже обожаю сердечки!555555555! Спасибо,забираю!
elenozka
24.11.2009 20:42
Ответить
ВКУСНО !!!!!!!! 5555555 ++++++ !!!!!!
chef
25.11.2009 02:21
Ответить
Лера, ты где пропадала? :( Отшлепать тебя надо :) Серденый салатик, вкуснота! 555555+
ilchenko
26.11.2009 00:26
Ответить
Очень хочется приготовить этот салатик,вот на выходной и попробую(студент должен приехать).Напишу его комментарии!!!555555555555
кыш
04.12.2009 02:22
Ответить
Вкусный салатик! 5!
vika.a.77
16.12.2009 17:16
Ответить
Отличный салатик и вкусненький!!!! Мои любят салатики с сердечками. Обязательно сделаю. Спасибо за рецепт!!!! 10+++++++++
dasha777
09.01.2010 21:46
Ответить
555!Попробуем!
vislochka
06.03.2010 04:08
Ответить
ой,а я тоже заберу себе с вашего позволения.)))кстати первый мой комментарий на сайте:[
vislochka
08.03.2010 15:50
Ответить
Салатик обалденный спасибо Вам за рецепт приготовила сегодня на праздник ,смели всё!!!!!!!!!!))))))))
nataliy76
13.05.2010 04:20
Ответить
Спасибо Вам огромное за такой замечательный салатик!Просто прелесть!Готовила дочери на день рождения,гости были в диком восторге!*YAHOO*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.63327492610055551.0106
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru