Морские гребешки со спаржей очень полезно

Приготовьте морские гребешки со спаржей и ароматным имбирем! Добавьте сок лайма, чили и свежую кинзу для яркого вкуса. Полезное и вкусное блюдо!

Морские гребешки со спаржей (очень полезно:)) ).

Продукты

  • 10 морских гребешков(свежеморож.)
  • 200-300 г спаржи
  • 1 шт. лук (у меня зеленый)
  • 1/2 небольшого корешка имбиря (натереть и выдавить сок)
  • 2 ст.л. сока лайма или обычн.лимона
  • 1/2 ч.л. соуса чили (по желанию)
  • 1/2 ст. свежей кинзы
  • оливковое или растит.масло
  • соль
  • перец

Пошаговый способ приготовления

Давно хотела, но только сегодня познакомилась со вкусом морских гребешков. и это оказалось так вкусно!

Итак, на оливковом или растительном масле обжариваем гребешки не более 5 минут, иначе они станут жесткими и невкусными. В конце солим, перчим и снимаем со сковороды.

Нижнюю часть спаржи очищаем, нарезаем на нескольно частей и обвариваем в чуть подсоленной воде 3-4 минуты не больше (она должна быть хрустящей!), выкладываем в чашу с холодной водой, чтобы остановить процесс варки и сохранить натуральный зеленый цвет.

На сковородке обжариваем лук, добавляем сок имбиря, гребешки и снимаем с огня.

К гребешкам выкладываем спаржу, заправляем соком лайма, соусом чили и кинзой.

Получается быстро, вкусно, пикантно, полезно и сытно!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото

5 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

50 человек оценили

В избранное

35 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 3

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 30565

Понравилось: 50

Создан: 05 октября 2009, 04:52

Каталоги:

Комментарии

utro8

05 октября 2009, 04:53

Очень вкусно! И конечно же полезно!55555

iamnastya

05 октября 2009, 05:01

Очень красивое у вас фото! А гребешки я сами по себе не очень люблю, если честно Но пятерке это не мешает.

naumovec

05 октября 2009, 05:08

Для меня очень познавательно. Я только присматриваюсь к спарже и морским гребешкам. Спасибо.

fanny

05 октября 2009, 05:12

Прямо, как чувствовала: спаржу прикупила в пятницу, гребешков, правда пока нет, но все впереди - интересное блюдо!

a_l

05 октября 2009, 05:16

iamnastya/ Настенька, но почему не нравятся гребешки? Ведь мяско у них получается очень нежное и чуть сладковатое, я в них просто влюбилась... Для меня это будет хорошая альтернатива мясу и рыбе!

a_l

05 октября 2009, 05:20

СПАСИБО БОЛЬШОЕ, ДЕВОЧКИ!!! Это действительно вкусно и легко!

кыш

05 октября 2009, 05:21

Очень вкусно! Я уже распробовала гребешки - понравились.

iamnastya

05 октября 2009, 05:24

Нежное? Ну, тогда меня обманули и подсунули не гребешки. Они были какие-то резиновые, так я их в тот первый раз и не взлюбила и больше не пробовала.. Так что порпобую еще раз, раз такие отзывы!)

ирусик-88

05 октября 2009, 05:37

Так вес голлллливуд сума сходит от гребешков со спаржей,правда без кинзы,а я её так очень люблю! Замечательный рецепт и приготовление! 5555++++

irisli

05 октября 2009, 05:44

Вот это гедонизм в чистом виде! Гребешки со спаржей! Да за такое не то что пятерки, сотни не жалко! Молодец!

a_l

05 октября 2009, 05:46

ирусик-88/ а я сильно ароматные травы и чеснок только недавно полюбила... раньше ни-ни, муж, когда приносил с рынка кинзу и базилик, я ругалась и прятала в пакет, чтобы не воняли... Вот дурочка была!!!

mama tasi

05 октября 2009, 05:47

Очень гламурненько и гостям подать не стыдно и себя, любимую, побаловать - одно удовольствие! (правда не из дешевых) фото просто восхитительное! Пять, пять, пять!

a_l

05 октября 2009, 05:50

irisli/ В передаче был молодой зеленый горошек, но мне захотелось слегка хрустящей, полезной и вкусной спаржи

a_l

05 октября 2009, 05:52

mama tasi/ Согласна с Вами

ирусик-88

05 октября 2009, 05:57

Хорошо что научилась эти травки кушать, как же можно себя любимую лишить таких ароматов-не понимаю а я щас новую зеленушку покупаю минарда-во где аромат и вкус!!!!

a_l

05 октября 2009, 06:03

ирусик-88/ ой, не знаю такой! Срочно восполню пробел Спасибо!

a_l

05 октября 2009, 06:08

ирусик-88/ а как эта травка еще называется? Поисковик ничего не выдал

castaneda2

05 октября 2009, 06:45

вкусно оболденно! Умн7ица ты наша.5555555555!

Nathalya

05 октября 2009, 06:48

очень изысканно!

ирусик-88

05 октября 2009, 07:05

она у нас в Квебеке растёт называется monarda , может уже и в России продают сухую-посматри.

a_l

05 октября 2009, 07:20

Нашла! Монарда, или бергамот – традиционный фаворит садов ароматических растений и цветников с многолетниками. Это яркое, красивое долгоцветущее растение-медонос с необычными, двух- или трехэтажными цветками привлекает в сад множество пчел и бабочек, при этом отпугивая вредных насекомых. Бергамот источает изумительный лимонный аромат, а всего один листочек придаст чашке чая изысканный привкус. Ко всем прочим своим достоинствам, монарда – отличный сухоцвет. Монарда (Monarda) – растение из семейства губоцветных (Lamiaceae), близкий родственник орегано (Oreganum). Последний, однако, сильно уступает монарде по красоте. Монарда в диком виде произрастает на влажных лугах, холмах и лесных полянах большей части Северной Америки. Позднее растение было успешно натурализовано в некоторых местах Европы и Азии. Название дано растению в честь Николаса Монардеса, автора книги о растениях Нового Света, изданной в 1569 году. За узнаваемый аромат и за то, что вокруг цветущего растения всегда роятся бабочки, пчелы и колибри (где они водятся), бергамот называют пчелиным бальзамом, лошадиной мятой, лимонной мятой и чаем Освего (по имени индейского племени).

a_l

05 октября 2009, 07:25

castaneda2 и nathalya/ Спасибо большое!

ирусик-88

05 октября 2009, 09:00

Некоторые путают с бергомотом лимоником,а это и цветы в огороде и зелень к мясу и антисептик,и ароматизатор вкус такой острый,что даже трудно с чем нибудь сравнить.

federal

05 октября 2009, 12:04

ой как хорошо,а я то думаю что это в магазинах кругленькое лежит,надо попробовать,мы с мужем только мидии и устрицы научились кушать.

alyakeyk

05 октября 2009, 12:14

грамотный рецепт и изысканный!555555555!

gera-skarga

05 октября 2009, 12:26

555+++

lillit1

05 октября 2009, 13:02

супер аппетитное блюдо!!! просто замечательно!!!! 555!

strelec148

05 октября 2009, 13:04

понятно, что полезно!!!! А КАК ВКУСНО-ТО!!! Нет сил смотреть...5!

rusha

05 октября 2009, 13:29

Dolgoe vremya ne bilo TAKOGO prostogo i interesnogo! 5

неля0503

05 октября 2009, 13:40

Безусловно,5!

druzhina

05 октября 2009, 13:45

Обязательно сделаю. Когда-то пробовала, не понравились. Вероятно, все зависит от способа и времени приготовления. Тут, наверное, как с кальмарами, главное, не переварить. Только, я попробую сделать в духовке. Спасибо, Аллочка, за рецепт.555!!!

chirin

05 октября 2009, 13:51

Гребшки это вкуснятина , хоть и не всегда они попадаются на глаза в магазинах.

алёнушка777

05 октября 2009, 14:00

Я тоже, к сожаление, только внешний вид могу оценить...5

irina-kolyshkova

05 октября 2009, 14:07

красота 55555

a_l

05 октября 2009, 15:24

Спасибо большое всем, всем!!! Очень приятно

nikachka

05 октября 2009, 15:30

очень вкусный рецепт!!

a_l

05 октября 2009, 20:39

Спасибо!!!

шуш

06 октября 2009, 04:24

Алусь, какая шикарная вкуснятина!!!! И ооочень красиво!Здорово!!! 5+5+5+5+5+5+5+

a_l

06 октября 2009, 21:41

шуш/ спасибо большое!

johnny

07 октября 2009, 00:26

С морскими гребешками ещё не знакома, но выглядит крайне аппетитно!

cpz_new

07 октября 2009, 03:21

Пока я занимаюсь "заготовками" ты народ ТАКИМИ деликатесами потчуешь!!! Сразила наповал!!! Представляю как это вкусно - нежность гребешков и легкая хрустинка спаржи! У нас свежие гребешки стОят как ДВА САМОЛЕТА. Мороженые, правда, раз в пять дешевле. К ближайшему праздничному событию сделаю себе подарочек - приготовлю по твоему рецепту.

irina75

07 октября 2009, 22:45

очень вкусно и полезно !!!! 555...

a_l

10 октября 2009, 06:31

Спасибо большое всем!!!

tataliaa

14 апреля 2011, 14:07

отличный рецепт и очень вкусно получилось)))

a_l

14 апреля 2011, 18:26

Спасибо!!!

a_l

23 апреля 2011, 03:17

александрова ольга/ Класс, вкуснятина! Спасибо за отчетик!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 543