Очень простое жаркое в горшочке

Попробуйте очень простое жаркое в горшочке с нежирной свининой, картошкой, морковью, луком пореем, помидорами черри и сыром бри, приготовленным с белым вином.

Фото к рецепту: Очень простое жаркое в горшочке

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Мясо порезать небольшими кусочками

Картошку почистить и порезать кубиками

Морковь почистить и порезать кружочками

Лук порей порезать кольцами

Все сложить в миску,посолить,добавить специи,перемешать

Разложить по горшочками (4 шт.)

Разлить по горшочкам белое столовое вино,добавить немного кипяченой воды

Накрыть горшочки крышечками и поставить в разогретую духовки

Минут через 30-40 достать,снять крышечки

В каждый горшочек положить разрезанные пополам помидорки и кусочки сыра

Снова поставить в духовку и запекать еще минут 10 открытыми, так чтобы сыр расплавился и зарумянился

Перед подачей можно посыпать рубленной зеленье

Пошаговые фото рецепта

Очень простое жаркое в горшочке: шаг 1
Очень простое жаркое в горшочке: шаг 2
Очень простое жаркое в горшочке: шаг 3

Информация о рецепте

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ на ваше блюдо:

Ингредиенты и их приблизительная пищевая ценность:

1. Мясо (нежирная свинина, 500 г)

  • Калории: около 105 ккал на 100 г → 525 ккал
  • Белки: 21 г на 100 г → 105 г
  • Жиры: 3 г на 100 г → 15 г
  • Углеводы: 0 г

2. Картошка (4-5 шт. больших, примерно 800 г)

  • Калории: 77 ккал на 100 г → 616 ккал
  • Белки: 2 г на 100 г → 16 г
  • Жиры: 0.1 г
  • Углеводы: 17 г

3. Морковь (1 шт., примерно 150 г)

  • Калории: 41 ккал на 100 г → 62 ккал
  • Белки: 0.9 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 10 г

4. Лук порей (1 шт., около 100 г)

  • Калории: 61 ккал на 100 г → 61 ккал
  • Белки: 1.5 г
  • Жиры: 0.5 г
  • Углеводы: 14 г

5. Помидоры черри (8 шт., примерно 160 г)

  • Калории: 18 ккал на 100 г → 29 ккал
  • Белки: 0.9 г
  • Жиры: 0.2 г
  • Углеводы: 3.9 г

6. Сыр бри (100 г)

  • Калории: около 330 ккал
  • Белки: 20 г
  • Жиры: 27 г
  • Углеводы: 0.5 г

7. Белое вино (300 г)

  • Калории: примерно 80 ккал на 100 г → 240 ккал
  • Белки: 0.1 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 1 г

8. Специи и соль

  • Калорийность пренебрежимо мала, почти не влияет.

Итоговая калорийность и макроэлементы:

ПараметрЗначение
Калории1562 ккал
Белки144 г
Жиры42 г
Углеводы50 г

Замечания:

  • Это приблизительные показатели; точное значение зависит от конкретных продуктов и методов приготовления.
  • Вино добавлено для вкуса, калорийность включает его.
  • Если хотите меньший калораж или другие параметры — уточняйте.

Если нужен более детальный расчет или разбиение по порциям — скажите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Комментарии

ya-xont
11.06.2009 02:59
Ответить
Молодец!
рафаэлла
11.06.2009 03:00
Ответить
Хорошее жаркое!
salamandraaaa
11.06.2009 03:47
Ответить
Отлично ! 5 ++++++++++++++ ! Красота !
natapit
11.06.2009 05:14
Ответить
сытно и вкусно!555!
chef
11.06.2009 05:32
Ответить
Вкусно,очень :) 555+
nadiya
11.06.2009 05:54
Ответить
5 konechno
ирусик-88
11.06.2009 07:58
Ответить
вкусно!555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5122536002881141.028
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru