Fish and More

Фото к рецепту: Fish and More

Ингредиенты

  • на 3порции:
  • 1.3кус. форели
  • 2.~300гр.свеж.шпината
  • 3.1пуч. рукола
  • 4.2ст.лож.грец.орехов
  • 5.1боль.помидор
  • 6.олив.масло50гр
  • 7.2ст.л.том.пасты
  • 8.кунжут для обсыпки(не много черного)
  • 9.соль,перец
  • 10.Апельсин

Способ приготовления

Форель посолить, поперчить и обмазать томатной пастой, посыпать кунжутом и отправить в духовку на 25 мин при 200-220 гр. Орехи пол минуты пожарить на оливковом масле после чего добавить шпинат и пожарить еще пол минуты..посолить. Порвать рукола и порезать помидор..Подавать с ломтиком апельсина и можно полить соком...

Пошаговые фото рецепта

Фото приготовления рецепта: Fish and More
Фото приготовления рецепта: Fish and More
Фото приготовления рецепта: Fish and More
Фото приготовления рецепта: Fish and More

Дополнительная информация

Сын попросил что то легкое на ужин..была рыба я и решила вспомнить свои старые рецепты и замиксовать с новыми знаниями, за одно и с вами поделиться может вам понравиться.. название тоже придумал сын))) P.S.я люблю рыбу больше с апельсином чем с лимоном,Мне кажется,что лимон сильно меняет вкус рыбы,а впрочем кто как любит это не принципиально

5.04.543807930892321.023
raile

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 25 мин.

Количество порций: 3

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
23  человек оценили
Сохранить рецепт
7 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
v!ka95
11.06.2009 01:59

Думаю будет очень вкусно так как я обожаю рыбу.А вам 5 баллов было бы больше поставила бы

лемонтия

Такая вкуснота 555

80985090831

СУПЕР ПЯТЬ!!!

рафаэлла

А мне название понравилось!

luba5
11.06.2009 02:11

Вкусная рыбка!!!55555555555

ligh7s
11.06.2009 02:24

Очень люблю рыбу, какую только я ее не готовил!. А такого варианта приготовления и подачи не встречала. Спасибо за идею!! 5!!!

strelec148

Made by myself - всегда отлично! а уж если больше, чем рыба...тут и сказать нечего...5!

raile
11.06.2009 04:41

спасибо всем!

natapit
11.06.2009 04:59

название впечатлило.но рыба больше!555!

chef Ruletka

Какая вкусная рыбка!Бесподобно!!!555+

ирусик-88

хороша рыбка да и шпинат тоже!55555

irusya.by

аппетитная тарелочка) 5

Inna_2107

Очень люблю рыбу ! 555!!! Спасибо за рецепт!

raile
06.08.2009 02:22

спасибо девочки,на эдоровье.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Хотите узнать как делать Fish and More? На нашем сайте с домашними рецептами вы сможете найти фото, видео инструкцию и другие материалы, которые помогут вам создать это блюдо на своей кухне. А если вам нужен совет о том, как приготовить Fish and More, заходите на форум: задавайте вопросы, и опытные кулинары обязательно вам помогут.

Загрузка...