Ингредиенты

  • 2 диетических окорочка (можно и обычные),
  • 3 ст. л сметаны,
  • 2 сл л изюма без косточек,
  • 4 шт. чернослива,
  • 4 шт. кураги,
  • 0,5 ст. воды,
  • растительное масло,
  • соль по-вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Окорочка натереть солью, обмазать сметаной и обжарить с двух сторон на сковороде в растительном масле.

Сухофрукты промыть, запарить на 5 минут кипятком, воду слить. Каждую штуку чернослива и кураги разрезать на 4 части.

Окорочка, если они большие разрезать пополам, положить в порционные горшочки. Добавить туда же курагу, чернослив, изюм,содержимое залить горячей водой, добавить в каждый горшочек 1 ст л сметаны.

Горшочки закрыть крышками и поставить в нагретую духовку. Тушить на среднем огне 15-20 минут.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Пошаговые фото рецепта

Курица во фруктовом соусе: фото шаг 1Курица во фруктовом соусе: фото шаг 2Курица во фруктовом соусе: фото шаг 3Курица во фруктовом соусе: фото шаг 4

Дополнительная информация

Я приобрела горшочки и решила их "обновить" сегодня. У нас в семье как-то не готовили в горшочках. Так что этот рецепт - проба пера! Мне очень понравился результат. Получилось почти диетическое блюдо. Подавала с рисом.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

helga1
03.06.2009 19:06
Ответить
надо попробовать!!!Спасибо!!
кыш
03.06.2009 19:08
Ответить
Вкусная курочка с сухофруктами!
натаха
03.06.2009 19:39
Ответить
Хорошо горшочки обновила, вкусно!
salamandraaaa
03.06.2009 19:46
Ответить
Люблю такое ! 5 ++++++++++++++++++ !
манюша
03.06.2009 19:51
Ответить
Опять какой-то лаг, фото не скинуть! Сын придёт, разберётся и добавлю! ПРостите.
siyanie
03.06.2009 20:00
Ответить
Объедение! 5+!
манюша
03.06.2009 20:49
Ответить
Спасибо! Я старалась!
Лена72
03.06.2009 21:06
Ответить
Вкусно 555555!
ната777
03.06.2009 21:23
Ответить
Вкусно. А если в горшочек еще картошечки добавить? Отличный рецепт. Спасибо.5.
luba5
03.06.2009 22:12
Ответить
Конечно вкусно!55555555
izumrud
03.06.2009 22:12
Ответить
5+!:)
natapit
03.06.2009 22:25
Ответить
а я бы с рисом.ммм...555!
манюша
04.06.2009 01:56
Ответить
Так сын с рисом и ел! Это я - без гарнира
odessa1949
06.06.2009 16:51
Ответить
Вкусно! 55555!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5480638923341991.024
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели