Вкусная рыбка в оранжевой подливке
Вкусная рыбка в оранжевой подливке! Филе тилапии с луком, морковью и специями - идеальный рецепт для вашего стола. Узнайте секреты приготовления!
Продукты
- филе тилапии (у меня было 3 шт. )
- специи для рыбы
- масло подсолнечное
- лук
- морковь
- 3 ст.л. муки
- 3 ст.л. томатной пасты
- 1 ст. вода
- соль
- сахар
Пошаговый способ приготовления
обжарить филе рыбки на слив масле, по 3 минутки с каждой стороны и отложить в сторонку.
пассеруем лучок, затем морковь, к ним добавляем муку, можно подбавить масла. далее добавляем томатную пасту.
разводим подливку водой, что бы она была не жидкая и не густая, в общем, как вам по душе!
в конце добавляем соль, я положила около чайной ложки, и конечно же сахар, его побольше, ложки 3. но конечно у всех вкусы разные, пробуйте сами, как вам нравится!
кладем рыбку в подливку и пережариваем около пяти минут!
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
41 человек оценили
13 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
22 мая 2009, 19:33
22 мая 2009, 19:34
22 мая 2009, 19:36
22 мая 2009, 19:43
22 мая 2009, 19:43
22 мая 2009, 19:49
22 мая 2009, 19:55
22 мая 2009, 19:55
22 мая 2009, 19:59
22 мая 2009, 19:59
22 мая 2009, 20:03
22 мая 2009, 20:05
22 мая 2009, 20:12
22 мая 2009, 20:24
22 мая 2009, 20:43
22 мая 2009, 20:52
22 мая 2009, 20:55
22 мая 2009, 20:55
22 мая 2009, 21:10
22 мая 2009, 21:16
22 мая 2009, 21:18
23 мая 2009, 00:48
23 мая 2009, 03:56
23 мая 2009, 05:01
24 мая 2009, 01:35
26 мая 2009, 00:25
02 июня 2009, 04:12
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти